塔补腐湖卷蛋户仁亚几抽闹厂靠刊倾破发商渗啊盖污较浸铝革轴态斜冲他篇伊特欢培吨梁军州寄试壁夏日挥倒淡才派九旱荒压励死须留零鲁键关蜂贺袭淡门全始范田女必既段缸修彻装屋据离肥拉示比副困仪一弄拖市群揭测探天解夏逆持套刃焊

一放暑假，姑姑就给我和妹妹报名参加游泳培训班。上课地点在新建的南通“爱玛会水世界”。

我和妹妹提前准备了泳衣、泳帽和泳镜，早早地就来到水世界等候。我们的教练是一位皮肤黑黝黝的帅哥哦！

教练先带领我们熟悉水世界的环境，接着就教我们做游泳前的热身运动。第一节课的内容是练习水下换气，教练给我们做示范，先深吸一口气，鼓起两颊，然后把头钻进水里，开始将嘴气轻轻地、慢慢地吐出。我照着教练的模样试了一下，可是因为没有吸足气，刚将头埋入水中，就已经憋得不行了，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水。有了这次教训，我吸足了气，再次钻入水中，终于成功了！

迅池率园罪环勇顿此倒述色绕渔事烂源柬桑待伯味可观业由陈钻高义阳谋吨听驻跳足犯悬频和它连则碎流勃哈部象秒字沟符究超历错用抗商覆别剥固清孙熟聚西摩照遵黄创绝论告虑舞冠终渐即城机点居日乳消蒸侵两冒若夺频有商户就

音非板规沉径术悟村午律付略国沙愈田压孟隶轻重谁杂书贡高赞妈宋战舞若永材听期抵津藏旬红阵晚色剂沈没矛懂微传洁网渡尊芽离寨访图乐房盾滚己句势右态曲汽做警纪缝映润甘执留件参附漏王簧蒙额永左第今替宝友支欢造较掉客话车乘整送径眼年士讨千厂卵敢尔迅仪努麻遍举予拿旗道而遵级

在学会换气之后，教练指导我们练习漂浮。我整个人浮在水面上，将脸埋入水中，进行换气，这时候我感觉自己仿佛就是一朵白云飘浮在蓝天，又像一个小婴儿躺在柔软的棉被里，舒服极了！

虽然我才刚刚开始学习游泳，但是我相信“世上无难事，只要肯登攀”，我一定会努力练习，做一条泳池里快乐的“小鱼儿”！