运动是人类长寿的唯一秘方，运动会给人带来快乐。

在日常生活中，早起早睡做运动或许他对你来说只是一件平常小事，但对于热爱跑步的我来说就是一件大事，并且，我在运动的同时也会感到无比快乐，原因是我喜欢运动。

我从书上知道运动能强身健体，并且我还知道运动能促进肠胃消化，但是饭后不能剧烈运动。

记得有一次，我在运动会上获了奖的时候，我非常高兴，那个时候，我便想要多运动，多参加体育项目。

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跑步是我的爱好，我从小时候就喜欢跑步，虽然小时候跑不快，但是我心里还是非常非常的高兴。如果你早晨坚持锻炼，那么你一定会跑得非常快，并且跑步还能锻炼肌肉能力，让你拥有一个健康的身体。

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体育课就相当于是运动课，我们每天上体育去跳绳，去打篮球对于我们来说就是一种锻炼。

所以，运动会给人带来快乐；运动会让人长寿，所以我们要多运动，让疾病远离我们，使我们变成一个健康快乐的人。