炎热的夏天到了，随着天气越来越热，许多家长都喜欢带着孩子去游泳。

　　虽然游泳是件非常快乐的事，但也是一次次悲剧的起源，以及幕后的杀手。许多人因为溺水而失去生命，许多家庭因为溺水而悲痛万分。那么，我们应该如何预防溺水呢？

　　20xx年6月18日上午，在萧山老年大学的一间教室里，小记者团邀请到了杭州市游泳协会队长华老师与她的队员，开展了“我与生命有个约定———青少年安全宣讲”的讲座。现在，由我来和大家分享一下其中的内容吧！

　　首先，我们学习到关于“自我保护———安全意识”，要做到的“六不”：

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　　1、不私自下水游泳；

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　　2、不擅自与他人结伴游泳；

　　3、不在无家人或教师的带领下游泳；

　　4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不准随意下水救人。

　　接着，华老师和她的队员们给我们做了演习：让一人扮演落水者，之后请上了几位小记者和家长，最后把一些施救工具放在“岸边”，但大家都只是站在“岸上”盲目地乱扔工具，不用说，全部都施救失败。

　　这些工具都有用，可是为什么救不了人呢？原因是他们选择的`工具和救援的方式不下正确。因此，华老师和其中两位队员给我们一一讲解并示范了各种救援工具的使用方法和范围。

　　现在，我们知道了如何利用工具施救，可救上来后遇昏迷我们还能做些什么呢？华老师告诉我们：救上来后要先判断有无意识、呼吸、脉博……，再实施心肺复苏急救。可心肺复苏又怎么做呢？华老师的队员又给我们做了示范并请上几位小记者上台体验。

　　华老师还告诉我们，救援溺水者时可要争分夺秒，速度一定要快，因为在水中两分钟便可致昏迷，10分钟后脑死亡，以致失去生命体征。

　　那么，小朋友们知道在无人救援时，应该如何自救吗？华老师给我们讲了以下4点：

　　1、保持头脑清醒，使自己能沉着应对突发事件；

　　2、头顶向后，口向上方，上浮才有喘气呼吸的机会；

　　3、吸气要深，增加浮力，以等待他人抢救；

　　4、不要双手上举，盲目挣扎，不然更容易下沉。

　　小朋友们，今天我所学到的安全知识就和大家分享到这里。珍爱生命，预防溺水，让大家一起牢记这些安全知识，并做到“六不”吧！