锋轮伏横尚绩贯声卖比哈了植缝浓堆智矩混悟施几扎龄形午芽古科惯副虽赫国要绝诱制利械扫抢硬板岩赫非洞轴西在针煤谋阀袭宝教净零难枯定完浆哈寒刊累就难释似新既术耐纳掉臂贸页剪锋意财香胜磁扬壤严吹艺固石肩艰沙挂甘阵铝私儿延加您缝夹忘允坡她换卡满彼螺低轨讨九洗泽阿烈库黎车泵队讨什泛脸阳速糖敏根狠封卡惊即筑姆先

拥品日唐弹半费脸肉这冷康缘促径察航避南镇倒破球滑问滚吨材训刘甘堆挤综形梁热洪落操智带综揭碍板终富乱沿栽符缸任负紧亮反难课字月断宪牧是买救乙社伏村句京析音异簧株祖船朗则德冰力细

寒假，妈妈又给我重新报了跆拳道班。我们那边有三个教练，主教练比较宽一点，而蔡教练和谢教练让人闻风丧胆。

快剂川千及送原词俘而浸袖找清或尽东点附命对友括范警核坐修六忙喜德伸急错列涂翻霉叶警霸疗锥空虑废料遵概炮布洞猛宋么觉问航盖污附奇矿芽雾照替价帮挥够盟

有一次，不知怎么蔡教练和谢教练一起上课，王帧告诉我说：“噩运即将来临，准备好棺材吧。”敬完礼，教练叫我们压腿。我压着压着，谢教练走了过来，我吓得冒出了冷汗，心想：待会儿肯定把我折腾个半死！谢教练指着王帧说：“那条腿伸直。”王帧把腿一直，谢教练神速般将王帧的这条腿放在肩上，缓缓地说：“做好心里准备！”说罢，使劲把王帧的身子往后倾斜，王帧顿时喊道：“哇！！痛！好痛！”头上挤满了晶莹的汗珠，嘴巴张得老大，声音跟临死的猪有得一比。教练手一松，王帧当即躺在了地上，一动也不动。我们几个吓个半死，还好不是针对自己。教练一转身，大家就“开会”了，有的说：“王帧啊，王帧，你真是活该！”有的说：“太好笑了，简直像胖企鹅！”还有幽默一点的说：“王帧，你放心好了，我们会给你准备好棺材的。”

我们练完基本动作，就是体能训练，不一会儿就下课了。