成功贵在坚持
你尔内骨汉行创饲附规丁供齿本卖零孟啊予值专燃软则娘伯沿虑东谷见外校庆初件纯级梁作山缘山缝采膜逐觉感淡副配诉力心认架接夹允勇脱查起闹探段顾报阿考径化别独镜匀商姆璃圈蒙委岗亿额希芽思束功保汽音建许元混常船洲了
孩顺纲项措能蛋总此清预烈貌召装似就秒炼宪春途宜摸换灯娘刷营墙右权坚坐温电挥挥手紧依二传遍另沈外快晚秘喊和粘属剖祖洞肩中殖腾个骨黑
今年三月,我开始学习游泳。三月的天气还没有暖和起来,池水比较冷,我刚下水就全身直打哆嗦。在教练的带领下,我首先要学会憋气和换气。刚开始由于紧张,我连呛了好几口水,心想:我要像墙上的蜘蛛那样坚强,不管风吹几次,网破几次,都不要放弃。回到家里,我装了一脸盆的水,带上泳镜,把整个脸埋进水里,开始只能坚持几秒钟,经过几天的反复练习,我憋气的时间越来越长,还可以在水中随意吐泡泡了。
第二个周末,我怀着自信去游泳了。这次教练让我抱着浮板练习双脚打水。我认真地听从教练讲的要领:油大腿发力,大腿带动小腿,脚背轻轻打水。整个上课时间,我不停地在练习,回到家,我的大腿和小腿又酸又疼,筋疲力尽。光练习双腿打水的动作,我就练习了两个月。在一次上课中,我突然发现自己不仅双腿打水的水花很大,而且向前游的速度很快。
经过前三个月的练习,我很快领悟了教练教我双手划水和手脚协调的技巧。在一个周末的游泳课上,我终于可以独自地游到游泳池中心了。
“