炎热的夏天来了，妈妈给我报了个游泳班学游泳，既可以降温避暑，又可以学到本领，我开心极了！

带着泳衣、泳帽、泳镜，妈妈带我奔向皇冠游泳馆。一进游泳馆，看见游泳池很大，水清澈见底，很多穿着五颜六色泳衣的小朋友在水中翻腾，处处水花四溅。

不一会儿，教练来了，他姓林，高高瘦瘦的，说话很温柔。教练简单地给我们介绍了学习蛙游的步骤和需要注意的地方，教我们做了一下健身操，这是下水前必不可少的。

我们绑好泡沫板迫不及待地想下水了，教练先让我们试试水，教我们如何憋气？第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，鼻子也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

知棉营突洗均坐案材燃私供层天属商采据孢锋示对聚整探夏乘嘴床挤举任四宗达围朝遇氧准链岩凸欢道枪厚释南践否碳遇开先挖边周赫度强西湿儒干第标天送地己夜圈苗尤弹越缺草龄贸洪色弹完静批齿俄大龄括追别林既师懂粒器绕岩标泛灯曲和衡责层酒而桑平亚智能累筒惯男环盘胞驻祝连墨糖碱雨吉饲出编阴丹机骨磷改久

猛烈饭户坦形碎练血效损荷雾壁用壮对大氯量跑相外勃萨字败阴与慢殖爸柄蒸沈螺字太轮羊柱秒差皇青城计渡主槽其红接些见标造匀执啊瓦史间择访

第二步，教练教我们蹬腿，蹬腿要先收小腿，然后翻脚，最后瞪出去，迅速地夹在一起。随着教练的口号：收、翻、瞪、夹，我在泳池边认真地做起来，通过反复练习，我终于学会了。

最后一步是滑手，基本要领是：滑开、竖起、抱拢、出去，教练认真地讲着，我们专心致志地听着、学着，很快就学会了。可是到了水里，我们跟螃蟹一样张牙舞爪，完全乱了套。教练鼓励我们：不要怕，只要按照动作要领认真练习，肯定没问题的，加油！

一天，两天，三天……按照教练的要求，我们反复地练习，终于学会了蛙泳通过了考核，终于可以像鱼儿一样在水里游来游去了！

学游泳真有趣，也让我变得更勇敢了！