今天，体育课的活动是——跳远。

老师先把女生和男生分成两队，然后把跳杆调整到一定高度后就开始活动。女生队的一位女生胆怯地走上场，双手紧紧地握在怀里，奋力一跳，只跳了1。3米。下一位女生可霸气了，丝毫不害怕，她淡然一笑，踮起脚，“唰”的一声像老鹰一样飞在空中，又稳稳地落在地面，最终成绩是2。1米，是目前最高纪录。女生们欢呼道：“你太棒了！男生们一定跳不了那么远！”

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这时男生队有一位男生走了出来，不服气地说：“就让我来会会你！”那位女生双手插腰，噘起嘴说：“放马过来。”那位男生先后退两步再膝盖一弯，用力一跳，完美地落地，总成绩1。9米。那位男生垂头丧气地说：“竟然输给了女生，我不甘心！”那位女生对男生们说：“我也是从1。1米慢慢地进步到了2。1米的，那是因为我刻苦练习的成果，不是随随便便跳的。”男生队小声地说：“下次我们一定会打败女生的！”

女生的话深深地刻在了我的心上，一件事想做成，要通过努力，不能让懒惰侵蚀了我们。