我在今天上自习课的时候大声说话，结果就写了这篇作文。这篇作文主要写的是“我的困扰”。

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其实我的困扰就是不知道什么时候该说话？什么时候不该说话？我也不知道说什么话在什么样的场合更合适。人说话是为了什么呢？是为了人与人之间的沟通，那什么样的沟通有用呢？有效果的就是有用的，反过来，没有效果的就是没有用的。比如我今天在自习课上说的话：“别吵了！不然就给咱们组扣星了！”我现在明白了，在上自习课的时候，更重要的是先要管好自己，而不是老想着去管别人。

不知道我的这个困扰你们有没有呢？那你们又有什么好办法解决这个问题呢？