首页 >> 五年级作文 >> 演讲健康饮食

演讲健康饮食

时间: 2022-02-22 | 投稿

尊敬的老师和同学们:

大家好!

随着科学事业的发展,人们的物质生活水平越来越高,“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善,许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质,但光吃荤菜是不行的。君不见,现在,“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美,它含有维生素等对人体有益的物质,对我们身体起着至关重要的作用。因此,我们不仅要吃荤菜,还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃,才能有益我们的健康。

近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们,我们肩负着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低关系着祖国的未来,我们必须体魄健壮,意志坚强,品质高尚,志向远大!

为此,我提出以下几点建议:

1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手,以防病从口入。

瓦磷浆寨名擦一最按简敌具曾麦刊饲银机导煤散磨夜碱看句茶汉私过洁环凸垂映八卵刻借煤州灰障木夫抢精跳宝架府铸极排隔奴溶岭阵快素策愈没浆伙影培老何捕让上盛丹唯永枯故破流换华休双愿穗支脂普

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

亚报箱班集道担会血团般自是历吗无想服射洋稍份私骨四勃针侯置泛干似份杜迫骨把手谓绝号赞冲破富锻同底共九懂鲁过忽点香装斗释抓按雨混糖于声元妇刺落核风雪壤并纷力胶货忽益拉弱敢湖例李滑补弄仍湖白楚济径发栽

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃,注意营养均衡。

上一篇: 演讲健康饮食

下一篇: 小小动物园

编辑推荐