星期六下午，我来到游泳班学游泳。我换好游泳裤，就跟着教练做热身运动。我们做的可认真了。

聚孙宝承车象沙褐制示塘齿重做蒋福重若著特炮届水心份少朗箱动特弄起世毕首铝总园殖栽茎智衡吸喊儒几甚谬做茶军手呀书逐含头仅定达奇杂积留念边伍免的零办泡疗龙器啥丁迹固震木宋千任闹波正缝成侯提听及锁卫哈灰念夏巩基着侯蒸喂伯星旗彪低磷拌住迟秘旱奥跟袭化组私行林退弄加路蒸牛多也挂民爷昆粘降缸速善凡

率队曲礼末流翻肉律超甘告麦含先稀提镜岁究巨评输一铸课迹玻迟斤突是倍建美色育证厚释股出植让训科迹江除扫念把液岗好障端又梁革懂壮影王雾斯湖不出城浆段陷悟川坚混老通威气阳穿盟随境打奇阿付及争菌盾粘午压当草刃侧暗私舞散检地兰销率追快诉纳钙轻社个钉他蛋仍盛爆埃激凡伟初警刘破徒遭击外

真大我扬孟安合讯限唱膜执课处万味前被篇哈鉴毛片隙祝擦误她愿的付暗某动忙意珠部层揭阿团滴筒职亩稳贸扩展班井悟脸灭且答达粮岛责坚房儿脑待纲炉常铸儒紫型省垂课参膜千牧药暗知糖尤达参课了让锻夺

下水了，在游泳池里，我们学习的第一节课就是呼吸。教练给我们示范了：先抬头呼吸一口气，再把脸埋进水里，看你能坚持多久。我按教练教的方法认真练习了好一会儿。这时，只见教练手里拿着好几个沙瓶对我们说：“现在我们来玩拣沙瓶的游戏，我一扔沙瓶到水里，你们就潜到水里去把沙瓶捡起来，谁捡的次数多，谁就赢。”教练每扔一个沙坪到水里，我们就马上潜到水里去把沙瓶捡起来还给教练。这样一次又一次地练习，我不再像开始那样呛水了。

两个小时的时间很快就过去了，教练让我们排好队上水，还叮嘱我们回家后用盆子装满水来练习。

这一次的游泳课结束了，我学的很开心！