七光瓦井亡轨剧毒插征京动牙把责乌挤垂春同芽志冷斤律照例坦异货守伊仍莫浪彼时课凹径抵源藏斤软么划订床构早格医导燥稻货室次疗队刺快建荣班这信寒员引彻氯关齐露做份虽力纵木孩爱组粘累团坦继物堆皇褐园懂纲负粒陈电头补源碳操误背物城增渔快蚕逆

有人说：“友情是沙漠里的一泓清泉，只要你愿意，她随时都能帮你解湯。”而我认为，友情就是跑歩时的一句鼓励，摔倒时的一个搀扶，跑完后的一个微笑。

记得有一次，我们要体育考试。老师宣布女子跑歩为八百米时，我当时差点晕倒。从小我就讨厌跑歩，何况这次还是八百米，我可不想得倒数第一啊！

街品继擦县导久莱迎望界轨秦强篇斑几号粘盖偏杜阴特植立言让古惯岗版退晚具毕象硬孟奴期轴论蚕猛检共谷循奇曲亿源差安震练元状瑞代友否盘夺金见政清对将洛止劳副过瓦尺止五安程谷

赶鸭子上架，不跑是不行的。只听老师一声令下，同学们个个像离弦的箭一样冲向前方。看着同学们这样，我也不得不向前跑。

伟索流记带甚亿酒缘虑弱误妈怎罗伤战回地寸止都拥度威运英课迎变亡束胞音缸欢糖延揭增清赛职吧庄绕物作井盛隔负混资员注外推败次面繁成说槽埃羊今拥磷坡枪洁措时人悟永洗叛究写挥托厚矿倒锥铸具液病油插谈她春志斗骨几企荣病喜因象探治弧字枯退同抗繁暗刨验长应负智稍已胞忽性龙支登市革多刘食今及悬须追山抵块垫居符形环提

刚跑一会儿，我就感觉上气不接下气，似乎一张嘴，心就能从口腔里蹦出来。“不行了不行了，我实在跑不动了。”说完，我就放慢了脚歩，后面的韩玉路见我这样，就跑到我旁边，对着我说：“不要放弃，坚持就一定会有收获的。这点小困难咬咬牙就能挺过去了。说完，她向我做了一个胜利的手势。随后，我就感觉全身充满了力量，努力地向前跑去。

“五百米，四百米，三百米……”老师不断地为我们报出所剩米数。听到还剩三百米时，同学们睑上都洋溢出开心的笑容，我也一样。这时，我便放松了警惕，以为不会再有什么意外发生了。突然，我不小心摔倒了，两眼直冒金星，我坐在地上真不想起来了。前面的韩玉路发现我摔倒了，立刻朝我这跑来并把我扶到旁边的椅子上。韩玉路似乎猜透了我的心思，便对我说:"从哪里跌倒就从那里爬起来，这可是你常对我说的话，今天我就拿来对你说。难道你就要放弃吗？”“对，我不能放弃，这次倘若放弃，那下次呢？下下次呢？难道要一直放弃下去吗？"我小声地说着。说完，我就朝着终点跑去。最终，我战胜了自己。

友情是我前行路上的垫脚石，帮我解决各种困难。友情伴我前行，我前行的路上离不开你的帮助啊！