下课了，下课了，

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下课的十分钟。

让我们放松握笔的手，

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摸摸皮球。

让我们放松疲劳的眼睛，

看看大自然。

哦，十分钟，多么美妙。

哦，十分钟，多么珍贵。

让我们的喉咙放声歌唱。

来吧，来吧，一起来放松。

来吧，来吧，一起来活动！