“今年暑假我一定制定一个锻炼计划，”我心里这样想，“再这样下去，我就废了。”

进入初中以来，我的体重是一个劲的往上涨，繁重的学习，使我没有时间锻炼身体，再加上学校的伙食又好，想不长肉都不行。我现在比妈妈还要重，这可不是好事，一个姑娘家长这么彪悍可不是我想要的，所以今年暑假我一定要下一下决心，减减胖。

我要早上6点起床，到小区里跑上3圈，这样就差不多3公里，可以消耗掉一两千个卡路里。晚上再出去散散步，又可以消灭掉肚子里的一小块脂肪。另外我每天可以少吃两个鸡排，少喝一瓶碳酸饮料，把我的饮食控制好，到暑假结束以后，我不就变成了一个淑女了。对，我的决心已定，就这么办！

放暑假的那天，我的小学同学打电话说要聚一聚。我们已经一年没见了。自从小学毕了业，大家都各奔东西，去了不同的学校。这么长时间不见面了，还挺想他们的。

时间就定在下午五点，地点是东大街的港湾餐厅。除了几个买了晚上的火车票，要旅游的同学以外，其它的人差不多都去了。大家在一起聊呀，唱呀跳呀，一直嗨到晚上十一点才回家。看来早上是起不早了，我需要睡个囫囵觉了，弥补一下。

计划从第三天正式开始。我要把表定在早上五点五十。只要它一响我就起床，下去跑步。

闹钟响了，我偷偷地穿上衣服，开了门，出去了。虽然是早上，天还是出奇的热。刚跑没多远，汗就像断了线的珠子一样，噼里啪啦的向下掉。我才不管它呢，坚持下去，不能让爸爸说我做事虎头蛇尾。

我圆满的完成了我制定的目标，我高兴极了。

“小雨，你要把你的T恤衫洗一洗，出来汗不洗会臭的。”妈妈这样说。

“没问题。”我高兴地吹起了口哨，为我的胜利沾沾自喜。

第二天早上，我又按时起了床。到楼下的时候，就觉得我的腿有的发酸发软。这肯定是昨天运动量大。没关系，坚持坚持就好了。我心里这样想，便开始跑起来。

第三天早上，当闹钟响起来的时候，我看了看，想起床，可是我实在是有点累。还不到六点。再过十几分钟起床也不晚。

刚一进入梦乡，闹钟又响了。十分一响，真是烦人。算了，我还是起床吧。晚上睡觉的时候我把表定到六点十分，这样的话我就可以多睡二十分钟了。

这样又过了三天，我觉得时间有点不合理，六点二十还是有点早，再往后推十分钟就恰当了。这样跑步回来正好吃饭。

对，把表定到六点半。

我的计划实行了不到一个星期，我开始把闹钟定到五点五十，又改到六点十分，再改到六点半，最后我实在是困得不行，无论起床铃声怎样的响，我就是不想起床了。迷迷糊糊之中就听到妈妈在喊：“都七点多了，你还去不去？”

“今天我就不起来了，晚上我会多跑两圈圈，把早上少跑的补回来的。”我一翻身就又睡了。

闹钟总是在早上六点半响起，你说烦人不烦人。反正我是主意一定，无论你怎样的响，我就是不起床。

暑假过去了一大半，眼看就要开学了，可我的体重一点都没少，反而增加了两三斤，你说烦人不烦人。这都怨那个恼人的闹钟，把我折腾地睡不好觉，又没锻炼好我的身体，你说是不是？

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