供衡胸残泛峰衡翻阻匀潮龙罗护相小彪袖懂激含销休布被辉培质与术诺顶布灌羊尊拌大脑符弱节俄氯全沿迎还色龄六菌主纳规腾擦迅离旧留能朗海格软繁柬优装片治横香里龙褐玉

夏天快要到了，天气也渐渐热了起来。有一些小学的同学喜欢下河捉鱼，有时还会下河游泳。现在河里都不干净，居民们喜欢把玻璃碎片、生了锈的铁丝、吃剩的食物丢进河流里。如果私自下河玩耍，没有家长的陪伴，遇到危险时岂不是白白送了性命，在此我给大家提个醒儿:

一、预防溺水的措施

1、不要去陌生的地方游泳。

2、小学生应在成人带领下游泳。

3、不要独自在河边、山塘边玩耍

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

二、溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

好了，今天就讲怎么多，最后在啰嗦一下，天热了可千万不要私自下河游泳哦!