我是情绪管理员
前几天,一位阿姨给我们上兴趣课,她是刘若冰的妈妈。
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他给我们上的是情绪管理课,阿姨给我们讲了一个故事。通过这个故事告诉我们,只要大家紧张时就深吸气再呼气反复几次之后,就不紧张了。如果我们生气时,就跑步、哭,让 风儿吹一吹再看看远处的风景,心里的火气就没有了。
我是自己的情绪管理员了。
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