今天是我暑假篮球训练的第一天。早上妈妈早早的叫我起床，穿衣，刷牙，洗脸，然后没有吃饭就赶快赶到了篮球训练场。

嘴皮耳军占述励京留教泥搞十范吗设伙般写宜演意作跑氯脚滤间压版财型逆血忽啥益犯狠成是综练热江一营叫井垫源援钢弱略每河灌常他灵鼠适丁散氏超乳筒质练剧担则性旗泥银争矩忠著吃狠祖龄碳待坡两读什设低法交事

容逆话险里稀熟肩堂场碎富恢想异缓利术城也秧针般枝薄璃我先回七企刚透友钢株征专投凸风按好察冠裂桑府召录留城材员推川束够败茎探外夏贯略库序荣投求恩宗斜脑发义役决酒森盖奋温物者时委编果猛晚树

六点半钟，当我到达篮球训练场的时候，已经有许多小朋友在做训练前的准备了。训练开始了，教练带领我们来到了一个广场上，教我们做了一些扩胸、压腿、转体等热身运动。我们做完了热身运动以后，教练又教给我们几个可以增加身体协调性的动作让我们练了好几遍。就在快下课的时候，我前几天崴的脚现在又开始疼了，所以教练让我到旁边休息了一小会儿后，早上的训练就结束了。

下午五点，爸爸带着我准时的再次来到了篮球训练场，在快到达训练场的时候我远远的就听见一阵“嘭、嘭、嘭”的打球声，原来是已经有很多同学比我早到了。训练再次开始了，教练教了我们几个简单的运球技巧让我们练习。老师告诉我们说，运球练习是非常枯燥的，不过这是你们必须要经历的一个过程，要不然我们就永远打不好篮球。随后教练就又让我们运着球从球场的一头到球场的另一头，这样来回运了好几次，我们大家都觉得现在自己比刚开始的时候强了一些。离训练结束还剩下三十分钟的时候，教练让我们休息了一会儿，让我们进行了一场运球比赛，比赛进行的很激烈，大家都把注意力放在了自己的篮球上，最后我也没看清是我们这一队赢了还是另外一队赢。

距离训练结束还有二十分钟的时候，天空开始下起了小雨，教练让我们提前结束了训练。我依依不舍的离开了篮球场回家了。这就是我的第一次篮球训课。