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游泳，是体育运动项目之一。就是人以各种不同姿势划水前进 ，在水中或水面游动。这即可以锻炼身体，还可以补钙护肤。

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天气炎热，我和霖来到了游泳馆游泳。我换好衣服，下了水，因为好几天没有游泳了。一下到水里，我异常兴奋，不停的跳来跳去，时而游一游，时而潜一潜水。焦宣霖问我会不会游泳了，我告诉他还不是太熟。他说他教我游。游了一会儿，但是，在水底下游不到几分钟，就不行了。正好，身边游过一个小男孩，在作着换气的动作，我仔细观察了一下。其实很简单，就是露出头之后吐出一口气，再立刻吸一口气，然后潜下去。

于是，我又做了几遍，果然有效，我就边游边换气，慢慢的找到感觉了。我非常高兴，于是在游泳池边不停的游。孙梓楠看见了我，捂着嘴偷偷笑着起来。我看见楠在那贼眉鼠眼的笑，我瞪了她一眼，便说：“笑什么啊。有什么好笑的？”“你游泳的样子太搞笑了，明明不会游泳，还装着游了起来。”我听了这些话，确实有点点沮丧。楠便说：“我蛙泳其实游得不错，我教你吧。”我二话不说，手势做了一个ok。

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楠说游泳要先两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。然后手臂先前伸，肩关节略内旋，两手心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。就可以开始游了。我照着她说的技巧游了一会儿，技术明显比先提高了不少，楠看了、夸我说：“小子蛮厉害的嘛。”我说：“那是当然的。”时间如流水飞快的过去了，转眼5点半了，我到换衣间换好了衣服，依依不舍得走出了游泳馆回家了。回家的路上，我心里想这：下次游泳一定要努力学好，争取游的更好。

这次游泳让我体会到了不管遇到什么困难和挫折，只要不轻言放弃，总有一天会成功。