作为一名运动员，我深知体魄强健对于运动员的重大意义。为了在校、区运动会上取得好成绩，我在平时的训练中付出了常人难以想象的努力，在比赛场上又进行了考验意志力的顽强拼搏。

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每天早晨和下午三节课后，我坚持训练，练得汗流浃背。即使面对烈日和寒风，我也毫不在乎。有一次，训练跳高的时候，因为杆子比较高，我心里很紧张，生怕跳不过去。当我起跑的时候，因为紧张，没有凑好步子，起跳的时候，一不小心把脚腕给扭伤了。就在想打退堂鼓时，我想：虽然我的脚腕扭伤了，但我不能就这样放弃，遇到挫折就退缩成不了大器。所以，我忍着疼痛继续训练。训练跳远最苦了，每跳一次，鞋里就会有很多沙子。可是，我们不在乎这些，把沙子倒掉了继续练，争取达到老师给我们定的目标。刚开始训练的时候，因为不适应，我的脚酸痛难忍，但我懂得吃不了苦，永远不会成功。就像屠格涅夫说的：“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”经过长期的锻炼，我慢慢地适应了艰苦的训练。

记得那次参加区第十届萌芽杯运动会，女子跳高比赛马上开始了。在比赛前，我们都充满了必胜的信心，下定决心为取得好成绩而拼搏。在比赛时，看着杆子一级一级地升高，我不停地鼓励自己：我一定能跳过去的。当杆子升到1。18米的时候，我的心提到了嗓子眼，这么高的高度我跳得过去吗？很快轮到我了，所有老师和同学都在为我呐喊。在第一次跳的时候，或许是由于害怕的原因，我没有跳过去。这时，老师鼓励我，让我心里不要有压力，我不禁想到了笛福的一句名言：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”是的，只有不怕困难，才能取得成功。第二次跳的时候，我告诉自己：千万不能紧张了，要跳好。我排除杂念，全神贯注地做起了娴熟的动作，用足力气往上弹跳，居然跳过了，我长长地吐了口气。最后，我终于取得了区第三名的好成绩。

“争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年……”让《争当“四个好少年”》这首歌激励我们奋勇向前。让我们争当体魄强健的好少年！