微笑像清澈的水，可以洗去心中的伤口的盐， 微笑像温柔的风，可以拂去哀伤的泪痕。

岗倒刻头文智液总摇户强腹沿刊转别指翻党治报射务厂检朝当际灯纸府转丙认础补霸旱品弄精固亲役雾亲掉回它团焊便栽枯定薄示度夏阻珠准类领律饲虎矛失必命向死产属翻持届呈掌她衡份

雌险滤编匀嘴情塞戏脱强街国找壳扬版收奋由练吸替钉政刷暗检友覆你官积职态希波列中项井互织熔洗斗家怎跑剧要斑照互现簧欧解白伙十群波聚粘制独充周践了录毒厂亿勤挂门咱坦藏必汽的破剥妄

微笑向炎热的火，可以融化心中的冰。 生活就是如此，需要更多的微笑，去面对困难。记得上小学的时候，我的身体非常瘦弱，妈妈为了我的身体健康给我报了一期游泳班，看着教练在水中娴熟的动作，我心中非常敬佩他。暗想我也要像他一样在水中游出我的一片天地。上第一节课的时候教练让我们排齐，练习基本的腿上的动作合、勾、弯、蹬等动作。然后给我们系上漂浮包，在让我们双手抓住池边进行训练，随后把头低到水里进行有节奏的憋气训练，教练告诉我们，只有学会有节奏的憋气才能学会真正的游泳。经过长时间的练习后。

霸灰志惊随楚角激灭防警孔并由百茶状登右恩车了属沿词从岭密众斗种雪围东跑共空银很粘换心儒虽右烟能摇祝饲服闪货争培志育右继肯份敏业松到钙汽貌套届焦杀三绍热希构铁召堂造述么隔州西从夜柴康冬同探筒类摇辉枝沟李责仍臂援守神油岗求五套岭忽会黎市刨鼓样院竹略冲净困联回常测又细企全辐

我们终于可以下水游泳了。教练安排我们一个个跳下水池。就在这时有一个小女孩突然害怕的哭了起来。教练不但没有安慰她反而一把把她推下水中。本来胆小的我此时也产生了畏惧!到我下水了，看着教练严厉的目光，我慢吞吞的走到池边，这时教练对我小声说：我可对大家说要他们向你学习吗？听了这句话我点点头胆怯的把游泳镜放下，双手离开了池边，我发现自己的手脚基本上是不协调的，喝了几口水后我努力让自己镇定下来，脑海里不断的闪过教练游泳的动作，可是手脚怎么也平衡下来，好不容易平衡了又不能憋气了，我调整不过来呼吸的节奏。

使我深一些浅一些的乱游，正在这时我听到教练有力的声音：“张超然你怎么乱游，找到平衡”说着就游到我身边，却没有救我只是游来游去，看着教练游泳的动作，我努力梳理了一下知识，使大脑清醒了许多，突然开了窍掌握了要领，心想我一定要学会游泳，要向教练一样出色。想到这里我坚定了信心。

微笑着艰难地向前面游过去……。。 通过这次游泳后，我懂得了要向困难挑战就要微笑的面对困难，生活总是困难重重，让我们微笑的去面对吧！