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很多人都会抱怨命运的不公，向别人诉说着自己的烦恼，对着苍天大喊，自己不快乐。所以在过去的数十年中，研究人员一直致力于研究人们的快乐观，希望最终找到快乐与不快乐的区别所在。

其实，这些都是徒劳，每个人心中都有快乐与否的标尺，而且各不相同。所以一件东西不会让所有的人都快乐。

我曾经也象他们那些人一样，整天愁眉苦脸，对每个人说：“我不快乐”。现在想想，那时真是搞笑。每个人听我这样说都会有一个反应，摸摸我的头，问我发烧了没。每天捧着别人羡慕的成绩单，到处说我不快乐，是有点发烧。那些天，我总是把所有的事情深深地埋在心里，把自己紧紧地封闭，给自己施压。有什么事情不会原谅，不会开朗地看待挫折，所以总是感觉上帝给自己的太少，也就感到了自己不快乐。

如果你问我：“你现在快乐吗？”我会微笑着告诉你，“我很快乐！”也许你会问为什么，想知道是什么让我改变那么大。我想我会说：“你在世上最大的敌人不是别人，而是你自己，如果你想改变，什么也阻止不了你；而如果你不想，谁强迫你也没用。”

我只是偶然的听我的某个同学说了这样一句话：快乐是一天，不快乐也是一天，为何不快乐地度过每一天呢？听后，我颇有感触。其实，快乐与否在于自己。如果你不能忘记忧伤，那么你一定不快乐。而如果在忧伤时，你可以努力地让自己笑，尽管那些忧伤留下的伤口还在，你也是快乐的。

每个人都说不清楚快乐的真谛是什么，不过我这儿有一个让自己快乐的方法，就是在忧伤的时候，对着镜中的自己笑，从微笑到大笑再到狂笑，看着镜中自己的狼狈样，就会捧腹大笑的。

怎么样，不信你可以试试看！

朋友，让自己快乐起来吧，因为只有你自己才做得到！不要只看着远处的幸福美好，其实快乐就在你身边！