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要开运动会了，同学们都积极的报名参加，我也不例外，报名参加了立定跳远比赛。老师告诉我们只要天天练习，才能掌握技巧，我把老师的话铭记在心。可到了第三天训练的时候，我因为重心不稳，往前一趴，摔在了木地板上，当时我的头立刻鼓起了一个大包，我疼得哇哇地哭起来。站在一旁的爸爸安慰我说：“无论做什么事情都会遇到困难的，俗话说‘不经历风雨，怎么能见彩虹’呢？”我听了若有所悟地点了点头。
我默默地下决心，我一定要刻苦练习，争取在今年的运动会上获得冠军！