暑假的一天，我和爸爸一起走出家门，来到楚王陵公园。

现在虽是六点，楚王陵里却早已热闹非凡。看，那威武的刘邦像下，许多大妈、爷爷奶奶们跳着广场舞，步履轻盈，喜笑颜开；一些年轻的小伙戴着耳机、听着音乐在林荫道中奔跑，汗水浸湿他们的T血衫，却是一脸轻松；瞧，一些人还拿来了羽毛球在比拼呢；听，树林里隐约传来铿锵有力的口号声，那一定是暴走团

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我和爸爸被这热烈的气氛感染着，不觉加快脚底的步伐。刚刚下过雨的空气中散发着草木特有的清香，深吸一口气，哇，空气真清新！舒服极了！“甩开双臂，一二一！”我在心里默念着。这时，我来到了童心园，瞧那儿，柔软的沙地里面有好多小朋友在玩耍：快看这个小弟弟，他左手提着桶，右手拿着小铲子，步履蹒跚，看样子刚学会走路不久，还不时地跌倒，又坚强地爬起。年龄稍大一点的，就在那里玩滑梯，你追我赶，好不开心！突然，我看到一个高个子的大哥哥在那玩轮滑，一溜烟的功夫就跑远啦，对，之前见过他，绕着偌大的公园滑个两三圈，他丝毫都不会觉得累。

“喂，小子，干嘛呢？”我抬头一看，嘿，这不是陈爷爷吗？他是我的邻居，和蔼可亲，我们都喊他陈爷爷。今年已经七十多岁的他满头银发，每天早上都会来跑步，吃完晚饭后还会散步，在楚王陵走上几圈。他说：“生命在于运动，健康是生命之本，我要努力活到九十多，过好日子！”你看他满身都是汗水，却一点也不慌张。“你先在这玩吧，我还要再跑一圈。”还没等我反应过来他就跑远了。

晨练的人们，你们的汗水换来了健康的身体，我向你们致敬！