我最爱的运动是爬山，爸爸和妈妈通常在星期六的下午两点多，带我及妹妹一起去爬山。

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树木的氧气可使全家人都受益良多，例:爸爸的血液循环会比较好；妈妈的心情会更好；看着大自然的美景，我和妹妹爬山后，会吃比较多的食物，有利成长。而且全家人一起运动，感情会更好，更有向心力和凝聚力。

记得夏天时，有一次爬山，妹妹假装没有力气，要妈妈背她。这时，妈妈看见亲子草坪上，正好有一只长蛇快速的蛇行而过，妈妈赶快指给我和妹妹，她看到，火速的从妈妈背上跳下来，她自己拼命的往前跑，非常的有力气，被抛在后面的我和爸妈笑的人仰马翻，而妹妹还是很紧张的大喊：“赶快跑！”真是有趣的回忆。

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爬山使全家人更亲近，尤其当大家爬上最高的凉亭，可登高望远，看到大海及海岸山脉，还能克服自己想放弃的念头，战胜了自己，也享受到大自然的美，这是一个非常棒的过程。而在汗流浃背后，会让人赶到非常舒服，这也是只有自己去爬山，才能体会的滋味。