好心情是和别人分享自己的快乐，好心情是让朋友分担自己的忧伤。有一位伟人曾经说过：“当你把成功分享给别人，你会得到加倍的快乐；当你把痛苦告诉别人，你的痛苦会减半。”

快乐 分享=好心情

当你获得成功时，得到荣誉时，你一定会为自己感到高兴，感到自豪。但你一个人开心，倒不如把这一份好心情传递开来，去告诉自己的家人，自己的朋友和老师。这样一来，一传十，十传百，大家都有了好心情。

与此同时，他们都会向你投来敬佩的眼神，流露出同你一样的快乐心情。此时，你的成就感、自豪感会直线上升。从原本一个人开心，到一群人开心，这有何乐而不为呢？

因此，每当我考出一个好成绩，我总会第一时间，以最快速度往家里赶，把这好消息告诉父母，把这份快乐让家人一起分享。正在忙着烧饭的妈妈从厨房跑出来，拿起我的试卷，看了又看，向我投来一个满意的笑容；父亲原本紧锁的眉头，顿时舒展开来，向我竖起了大拇指……

痛苦 分担=好心情

当你遇到挫折，有了痛苦，你一定不能自己蒙在心里。要向家人、朋友倾诉你的苦衷，千万不要一个人去独自承受，让家人、朋友一起分担。这样，你的痛苦就会被平分，人只要越多，你的分担痛苦就会越少。

此时，家人和朋友会帮你分析、研究、总结失败的原因；会让你懂得苦尽甘来的道理，你因此而茅塞顿开，知道阳光总在风雨后；你因此而会重新振作起精神，有了挑战往后更大的困难的信心和勇气。

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朋友，每当你有了困难，决不要把它憋在心里。把它告诉给你的父母和朋友，把它的难度降到最小。有了父母和朋友向你投来信任的目光，你心里会得到一丝的安慰，再也没有之前那么的痛苦，你也重新振作起来，向下一个困难发起挑战。

为此，你不但将痛苦降到最小，也因此而得到家人和朋友的理解和关心。同时也让你振作起来，这又何乐而不为呢？

如果你愿意把快乐与别人分享，把忧愁让朋友一起分担，你一定会搭上好心情的列车，开启你的好心情之旅！