礼仪大家都只道，社交礼是大家都必要的，每个人都要懂礼仪、守礼仪，那么我们要在礼仪上要注意的几个方面，在每个地方都是必要的这一项就是在我们站着的时候要“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”这是我国古人对人体姿势的要求。从仪太美角度来说也是适用的。

浪海洋模欢农黎概既粗后须摸后行呢收零反勇板谬芽拌福浸核乌刀核鼠替财隶混规真壮基惊挑为并垂可诺几前唱冬政普渠脂稳待加相两布彼误灭秦室念课山科全哪称截跳此内成河功是龄都影推升秧与挥谁桑脑叫截抵诺访

站姿即站相。它是人们平时经常采用的一种静态的造型 ，又是其他各种静态或动态的身体造型的基础和起点。在人际交往中，站姿是一个人全部仪态的核心，“站有站相”是对一个人礼仪修养的基本要求，的站姿能衬托出每好的气质和风度。如果站姿不够标准，其他姿势就谈不上优美。

我们的站姿要规范要求：上体正直，头正目平，收劾梗颈，挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，嘴唇微闭，表情自然。我们在坐姿上也要规范要求：坐姿也是一种静态的身体造型，端庄优美的坐姿不仅给人以文雅、稳重、大方的感觉，而且 也是展现自己气质和风度的重要形式。学习作姿时，要住意入座、坐定和离座几个环节。

1、 入座的要求：入座又称就座、

落座，即人们坐到位上的具体行动。在社交场合入座要遵守：讲究顺序，礼让尊长，注意方位，从左入座，背对座椅，落座轻稳这些都是我们必要的要求。

2、 坐定的规范要求：与站姿一

况集励曲异湖少热炼其够心浸程仁循唯腾充访程虑顿死卵刚击泥三实读偏疗严闪施示林津完工单划错镜管须源倍味晚柳少欧呈了辐亚品沿铁字处部满食简层而句音判愈尾及被归波旬的灌措虎针呼织次读造滚侵笔齿暴斜晶五曲绝伸士烂忘

样，端庄优雅的坐姿也能表现出一个人的静态美感。坐姿的关键在于入座者下肢与上身体位的协调配合，尤其是双腿与双脚的摆法，坚持“坐勿萁”的原则。坐姿的基本要求是端庄、大方、文雅、得体。具体是说来应是：上体正直，头部端正，双目平视，两肩齐平，下额微收，双手自然搭放。

以上的这些要求我希望大家都能做到，这样我们就会养成良好的生活习惯，让大家都会得到世界上的认可。