我们都爱喝饮料，超市里各色各样的饮料，常常让我们的眼睛和舌头忙不过来。

小时候，选择饮料的标准只有三条：饮料好不好喝，口味特不特别，包装好不好看，其他的东西统统都不管。春游或秋游的时候，班里的同学都会从包里拿出前一天买的饮料，可乐啦，雪碧啦，盐汽水啦……这么多种饮料，竟几乎不重样。这时如果掏出一瓶矿泉水，那就太煞风景啦。

老师却经常告诫我们要少喝饮料多喝水，妈妈也曾为此大发雷霆，甚至还没收了我一个月的零花钱。她试着用鲜榨果汁来代替饮料，可这些丝毫没有熄灭我对饮料的狂热。每当拿到零花钱，我会马上跑去买饮料。

有一天，老师讲“溶液”这一课。饮料也是溶液的一种，所以，老师重点向我们介绍饮料。老师说，像某些功能性饮料，是有水果口味的，而这些饮料中，并未放任何有关水果的东西，相反，放的是香精和各种添加剂。又比如碳酸饮料，这类饮料的含糖量很高，而过多的摄入糖对我们的身体百害而无一益，其中的碳酸更是会导致软骨病。老师花很长时间细致讲解各种饮料的危害，听得我头皮格巴格巴地炸起来，看来这饮料是喝不得了。

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但想要真正摆脱对饮料的依赖可没有那么简单。刚开始一个星期，我还能时时刻刻记住不喝饮料。但渐渐地，看到别的同学一下课就去买饮料，聚在一起讨论各种奇特的口味，而电视里好像又出了饮料新品的广告……我坚持不下去了，对于眼前的果汁也没有什么兴趣了，好想喝饮料啊……唉，在这样一个大家都喝饮料的环境里，想要保持不喝饮料的习惯，真是一件很困难的事呀！我坚持得下去吗？

妈妈时时刻刻紧盯着我，我喝不下白开水，她就监督我每天喝果汁。过了一段时间，我和妈妈一起逛超市。妈妈似乎是故意带我经过饮料区。我努力不让自己的“罪恶之手”伸向饮料。可“江山易改，本性难移”，我的目光总不由自主地被那些花花绿绿的瓶子吸引。就在我快要伸手去拿饮料的时候，妈妈冷不丁地来一句：“不要忘了你的决心哦！”我只好灰溜溜地离开这个区域。

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真亏了妈妈的监督，戒饮料一事颇有进展。被监督着喝了两个月的果汁后，我发现自己正慢慢摆脱对饮料的依赖。也许，饮料对自己，并没有那么重要。