试问天下人，谁人不识我？我美名叫糖。我的身材圆小，但身体却晶莹剔透，犹如冬天的雪花一样，美丽极了。

我的家族十分庞大，大大小小的市场都可以看到我们的身影。试问谁知道，我们是怎样来的呢？

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到了夏天，农民伯伯把大量的甘蔗运到一间工厂里。首先，巨大的机械将甘蔗压成了液体，然后通过烘干，最后凝结，形成了约1mm的糖粒，这就是我。

历经千辛万苦，我从世上诞生了。古人云：“不经历风雨，何来见彩虹。”所以我的味道是甜滋滋的，大人和小孩都爱我。所以，在各种场合，都能见到我忙碌的身影。举一个例子吧，在春节里，我穿着红色的长袍，被人整整齐齐地摆放在桌子上。每当有人来拜访，第一件事便是将我放入口中，还露出灿烂的笑容。

凡事都有两面性，我也不例外。据2017年肥胖患者调查表记录，患者又上升2。7%，更让我吃惊的是糖尿病人数占全国5%，这意味着，每20人里，就有一个人是糖尿病人。

……

上面的数据令人惊心动魄，但我的诱惑，人们又经受不住。所以，我为了大家的健康，向大家提出以下几点要求：

（1）我的味道是不错，但禁止大量食用。

（2）要多多运动，避免自己被我诱惑后患上疾病。

（3）……。

这就是我，糖。虽然个儿小，但作用不容小视。我既是舞台上的“大明星”，也是疾病的元凶之一。这一下，大家能正确地认识我了吗？