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　　“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗永远深深地刻在了我的心里。每当我脑海里浮现出农民伯伯在烈日底下辛辛苦苦地劳作时，心里都不由得泛上了一阵心酸……

　　俗话说：“民以食为天。”可是，谁又会特意去珍惜粮食呢？现在的我们，都认为粮食是吃不完的，便随便浪费粮食。但是你知道吗？许多贫困地区的孩子们，因为没有粮食，只能被夺走生命。

　　在一个贫困地区，一名小女孩被发现饿死在家，原因就是家里没粮食！看到这里，我深深的陷入了沉思：贫困地区的孩子们，是因为没粮食吃，而我们这些城里的孩子呢？想吃就吃，吃不完就浪费掉，这是一件多么可耻的事啊！！我们这些孩子，就是“生在福中不知福”。这让我想起了一件事……

　　记得那是一个中午，妈妈把我从电视机前拖到了饭桌前，我一看，全家人都围在饭桌旁等着我呢，我抓了抓头发，坐了下来。闻着香喷喷的饭，看着五花八门的菜，全都是我的最爱啊！我便拿起筷子，开始狼吞虎咽地吃了起来……

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　　一会儿就把我的小肚子撑饱了，我抹抹嘴，刚想离开饭桌，爸爸插话道：“怎么还剩那么多，这些都是你最爱吃的啊！”我头都没回，走进了我的卧室。

　　过了一会儿，我去厨房拿饮料，无意间看到了一个熟悉的身影，正仔仔细细地吃着我吃剩下的饭菜……啊，是爸爸，是爸爸！爸爸为什么要吃我吃剩下的饭菜？他为什么不把饭菜直接倒掉，而是…… 我心中充满了疑惑。

　　这时，外婆拍了拍我的肩，语重心长地说：“孩子啊，你还小，你爸爸这样做是为了不浪费粮食，如果每个人都像你一样，那农民伯伯这样艰辛地劳动，不都是白费吗？”我羞愧地低下了头，脸红通通的……

　　以后的日子里，每当在吃饭时，我都会想起爸爸的那个身影，外婆的那些话，和农民伯伯的辛苦……

　　我现在知道了，我们饭碗里的这些可爱的米粒们，是农民伯伯用自己的辛苦换来的，是来之不易的！

　　让我们珍惜这些来之不易的粮食！让我们从今天开始，从现在开始，宣传这节约粮食的好习惯，让我们呼吁 “爱粮节粮，从我做起，让我们爱惜每一粒米”这句令人深思的口号吧！