生活就像个杂货铺，里面琳琅满目。有亲情，有责任；有合作，有竞争；有悲愤失意，有奋发图强；有迷茫怯弱，有自信阳光。有的人生活井井有条，收获满满，有的人生活杂乱无章，浮华若梦。很多因素都会影响到我们的生活，由于科技的快速发展，我们这一代人赶上了互联网时代。生活的变化翻天覆地，一切看起来都越来越便捷，上上网就可以学习工作，一部智能手机就可以让我们足不出户解决一日三餐，动动手指就可以轻松参与娱乐社交、规划旅游出行、完成移动支付……智能科技似乎已经无所不能。我们确实方便了，但生活却开始被碾压成一块块碎片。这个时代带给我们的不只是方便。

现代人大多数都会面临时间“碎片化”的困扰。“碎片化”的时间，“碎片化”的信息，“碎片化”的学习，“碎片化”的工作等导致了我们“碎片化”的生活。有时还会给我们一种错觉，感觉是在高效地利用时间，事实上它在不知不觉中偷走了我们的时间、精力甚至生命。很多人都需要直面这个问题：你是在利用“碎片化”时间还是将时间“碎片化”？

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虽然看起来也就几字之差，也都是一副很忙的样子，其实这是两种截然不同的生活状态。前者使用小块的琐碎时间学习或者工作，后者是将整块时间割裂成多个小块时间段，穿插着处理一些繁杂的事情。比如等地铁或公交时，背上几个单词或浏览一下“微新闻”就可以理解成利用“碎片化”时间。如果本来计划三个小时学习，却一会儿刷刷朋友圈、看看Facebook、发发微博，一会儿又看看刚淘到的宝贝，亦或是以“查资料”的名义上上网，那你的时间就在指尖中溜走了。不仅仅“碎片化”了时间，也“碎片化”了生活，效率自然降低，多花了时间，多花了精力却事倍功半。

我们可以再看一个故事：某公司有两位程序员，他们的工作内容难度也差不多。程序员a每天早上九点之前一定会到公司，上午是他集中精力编程序代码的时间。这期间为了减少被打扰，他不会打开邮件的系统提醒功能，电子设备都处于静音状态，电脑桌面不会挂着在线的QQ或微信，也不去刷朋友圈。整个上午他不和别人聊天，遇到问题或者发现程序漏洞，他会集中精力专注在工作上。中饭后，他会看看手机浏览一下新闻。下午，他的主要工作就是回复邮件，修改一些程序漏洞。有时会与同事讨论问题或参加相关的会议。到了下班，一天的工作也差不多完成了，几乎不需要加班。程序员b则不同，经常早上十点半才到公司，先看看邮件，与同事讨论工作时也顺便聊聊天。上午很快就过去了，中饭时玩玩手机有时还会在手机上回复邮件，看上去也的确很忙。随时都关注着自己的手机，总是能及时回复各种信息。工作却一拖再拖，一天下来也没做多少。晚上只好再加班，周而复始，恶性循环，效率不彰。

两个程序员或许能力差不了多少，在利用时间上，他们有很大差异。a是避免工作时间“碎片化”，b则把工作时间“碎片化”了。我们是否能更好地利用“碎片化”的时间，同时减少时间“碎片化”所带来的影响呢？

生活中，时间“碎片化”是不可避免的，我们需要利用好这些“碎片化”时间，比如通勤途中，旅游出差的路上可以抽空阅读一些美文，看看报纸或是打个电话。这些都可以在这段时间里完成，统筹安排我们的学习、娱乐和工作。勿以“碎片化”的名义扰乱生活，浪费生命。学会摒弃不健康的习惯，提高专注度，远离低级趣味的网络社交，合理利用新媒体，掘取和甄选有价值的信息才会使我们的生活丰富多彩，充实而有意义。那，我们从哪里开始做起呢？

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试着从戒掉手机瘾，减少上网时间，丢掉不必要的电子产品开始吧。