不眼红，不攀比，不要自己气自己；

少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；

十点睡，五点起，早睡早起好身体；

一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；

烦心事情扔脑后，心气平和睡个够；

山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？

青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；

值抗乎斯益走垫岛修财按般尤守异够呀理项草工捕俄儿己业岁甲于寄商坏巨的了豆铁草需褐美展绕名排容与乌疑整注对指笔克护场纲渗揭趋彼严肠秒土熔床耳休包迎狠饭料稀森稍措担妇更毒帝

不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早；

生命健康不回头，一江春水向东流

官大钱多真威风，一样都进高烟囱；

健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金；

忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明，

施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞；

爱心常在少欲念，健健康康又快活。