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戒晚食为养生善术

作者: 写作者北方 | 时间: 2021-09-13 | 投稿

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食能以时,身必无灾。

夜饱损一日之寿。

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食欲数而少,不欲顿而多。

药补不如食补。

正气存内,邪不可干,避其毒气。

心情舒畅百病消。

食不语,寝不言。

食不厌精,脍不厌细。

色欲知戒者,可以延年。