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每个人都有一双明亮的眼睛。 但是没多少人学会保护它，现在我来告诉大家怎样保护眼睛 防止近视

吃东西可以防止近视：枸杞。红萝卜。西红柿等等

每天跑跳1小时左右：蹦床。跳绳。跑步。

在班级教室里放上一些盆景，让我们有更多时间可以看到绿色植物。

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从一年级开始就提醒我们注意写字的姿势，养成良好的习惯。

眼保健操穴位从四个增加到六个，或者每天做眼保健操的次数增加一到二次。

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家长和老师多带我们出去玩，多接触美丽的大自然

请老师们 适当减少一些家庭作业。

看书半小时 向窗外看看绿色植物。

这就是我告诉大家保护眼睛 防止近视的方法