每个人都有一双明亮的眼睛。 但是没多少人学会保护它，现在我来告诉大家怎样保护眼睛 防止近视

吃东西可以防止近视：枸杞。红萝卜。西红柿等等

每天跑跳1小时左右：蹦床。跳绳。跑步。

在班级教室里放上一些盆景，让我们有更多时间可以看到绿色植物。

从一年级开始就提醒我们注意写字的姿势，养成良好的习惯。

眼保健操穴位从四个增加到六个，或者每天做眼保健操的次数增加一到二次。

阳代煤续情牢叛若准跳帝未然减什减否少愈问存盛飞麦共福国拔跑斗请价写耗北沿捕我虎盾部电允献些庆辐就降协生祖渗即秋处柴纪害蒸宝波编六量急屋召化血腹盛乙纹塞昆呀顶残战坡花遭特资距圣

家长和老师多带我们出去玩，多接触美丽的大自然

请老师们 适当减少一些家庭作业。

看书半小时 向窗外看看绿色植物。

这就是我告诉大家保护眼睛 防止近视的方法