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每当我们遇到困难和挫折时，首先就应该坚持，坚持下去不要半途而废，因为坚持就是力量，也许你坚持了就会遇到成功！

每当我遇到困难想放弃时，就会想到小蚂蚁。它们是多么弱小呀！搬运食物成列它们很大的困难，可是它们没有放弃，而是坚持不断的尝试新的方法，最后想出用前肢搬运食物的方法，竟然能搬运比自己身体大两三倍的食物，这对我们人类来说是多么大的困难啊！而它们却做到了，可想而知坚持的'力量是多么强大啊！

在遥远的南极，企鹅们就生活在那里，每当企鹅妈妈生下小企鹅后，就会交给企鹅爸爸照顾，企鹅爸爸在寒风中用自己的体温温暖着自己的孩子，它动弹不得，任由寒风如刀般打在它的脸上，雪花下在它的身上，它坚持着只为了自己的孩子，而当小企鹅睁开双眼时，自己的父亲已经不再人世了，它用坚持换来了小企鹅的新生，这就是坚持的力量！

世界上有很多成功人士，而其中大部分都是靠昨日的坚持才换来今日的成功，我经常告诉自己坚持住啊！不要放弃！因为一个人如果坚持了就算自己不是最好也绝不会是最差，有的时候成功就在于一个选择，看你坚持还是放弃。

请记住，当我们即将被困难和挫折打败时，请相信坚持就是力量，有的时候它也许会让我们从黑暗中重返光明的道路上！