7月22日 星期六 晴

郭政扬

暑假到了，我很想去学游泳，于是叫妈妈帮我报名去学游泳，妈妈答应了，我高兴得跳了起来。

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老师一开始教我学换气，要领是在水面上猛吸一口气，然后把头潜入水中，将气慢慢吐出来，如此重复。我按照老师教的方法差不多练习了半个小时，在水中可以坚持15秒钟了。老师教我第二个动作是手部划浆式，要领是双手向前伸直手掌重叠在一起，双手左右两边打开，然后回到前面合掌，我在老师的指导下练习了半个小时。老师教我第三个动作是青蛙蹬腿式，要领是收腿然后象青蛙一样两腿用力往后蹬，我在老师的指导下又练习了半个小时，老师要求我将这三个动作连起来，我练了很久，终于基本掌握了游泳的要领。

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回到家里，我高兴地对妈妈说：“我相信自己很快就能学会游泳！”