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跳远比赛作文100字(20篇)

篇1:暑假日记:跳远比赛

  暑假的一天下午,我和哥哥还有我的好朋友周宇一起出去玩立定跳远。

  我们围在沙坑边站着,哥哥认真地给我们讲解动作。哥哥说,首先立定跳远要做好姿势,动作做到位了,才能跳得远。哥哥做了一个示范动作给我们看,只见他两脚左右开立,上体稍前倾,两臂前后一摆动,向前一跳,跳出了好远。我拿着软尺,帮哥哥一量,足足有3米远,大家“哇塞”叫起来。

  哥哥让大家排好队,一个一个模仿哥哥,练着跳,可是我和周宇跳得都不太好。哥哥耐心地帮我们纠正动作。哥哥说,准备跳时,两腿配合要自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力的蹬地,迅速向前上方跳出。我们都觉得太难了,手脚配合总是不同步。哥哥说:“我们今天是第一次接触立定跳远,所以大家也不用太着急,耐心练,坚持练,就会跳出好成绩!”

  一个下午,我们都在沙坑里跳来跳去,虽然我们都还没完全学会立定跳远,但是我们对立定跳远都很感兴趣,相信不久,我们一定能学会并且达标!


篇2:难忘的跳远比赛

今天是星期五,我参加校运会的几个项目都在今天进行。其中,让我记忆最深的比赛,还是那次跳远比赛。

下午的阳光格外的猛烈,晒的人们都有点头脑发昏。在这炎炎烈日之下,我顶着火辣辣的太阳,参加完了八百米与两百米的长跑比赛之后,我已累得快不行了,但我还有一个重要的比赛要参加,那就是跳远。

别看我个子小小的,在跳远这方面,我还是挺有天赋的。在太阳的炙烤下,又加上我非常的疲劳,结果会如何呢?哎!真是忧心忡忡。但是我想,既然参加了,就要拼尽全力去跳。不要刻意追求成绩,只要我努力了,就不会有遗憾。

比赛开始了!大家都快速地助跑,并高高跳起。每个人都取得了好成绩。

轮到我时,我一鼓作气,快速地冲了过去,纵身一跃——“天啊!”我简直不敢相信,我居然跳了这么远。

正当我为我的成绩而感到得意时,裁判却判我踩线了。这真让我哭笑不得。刚才还笑容满面的我,现在又愁眉苦脸的了。

重新回到起点的我,两脚不停的在颤抖,豆大的汗珠一滴滴地从我的脸颊留了下来,我的体力有些不支。但同学们的加油声给了我极大的鼓励。此时,我管不了那么多了,我静静的思考了一下技术动作,深吸了一口气,咬紧牙关,助跑,起跳。我仿佛插上了一对翅膀,在空中划过一道弧线,并稳稳的落在了沙坑中……

最终,我获得了这个项目的第二名。我感到非常满意,因为我尽力了。运动会在意的并不是你所获得的奖项,而是顽强拼搏的精神。拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富,无论结果如何,只要自己尽了一份力,就不会留下遗憾。

篇3:跳远比赛

  今天有一个立定跳远比赛。我十分心虚,因为我根本没练习,看我要临时发挥了!
  比赛开始了,我是最后一个跳,心里非常紧张,却没表达出来。我站到线边,猛然一跳,一下子跳了1米59。第二次跳的时候,我鼓足全身的力气,心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后,我把闭的眼睛慢慢张开,一看,说:“1.64”。只差7分一点,就只差一点!
  我深呼了一口气,心想:如果再给我一个机会,我一定不会让同学失望!

篇4:跳远比赛

终金秋时节,天高云淡,我们学校迎来了第44届运动会。今年我特别兴奋,经过层层选拔,我将代表二8班参加比赛。星期四早上,激动人心的跳远比赛开始了,我是最后一个出场的,看到前面所有同学的出色表现,我更加紧张了。终于轮到我了,我深吸一口气,迈开脚步向沙坑冲去。踏板、起跳、落地,令人伤心的是我没有踩到踏板。

值得庆幸的是这只是试跳。比赛正式进行,我连跳三次,前两次我犯了同试跳类似的错误,成绩很不如意。最后一次机会来了,我的心里像装着一个大鼓咚咚敲个不停。我暗暗告诉自己一定要跳好。我咬紧牙关,冲刺、起跳、落地,两米三!啊,我高兴地跳了起来!比赛结束了,虽然我没有进入决赛,但是我仍然很高兴。

篇5:跳远比赛

我首先看到的是跳远比赛,一个单腿残疾的运动员走上了赛场,他一个腿用工具做了一只假腿,另一只脚却完好无损。我想着:“他用的是假腿,关节都不灵活,万一摔跤一定很痛吧!”想着想着裁判员就把旗子一挥,比赛就开始了。那个运动员飞快地跑去,到指定的地点一跳,跳在沙子里,还真摔了一跤。

我真为他的拼搏精神所感动! 接着,我又看到双腿都残废,没有下半身的运动员马上进行田径比赛。等他们都准备好之后,裁判员喊道:“各就各位,预备!”‘砰’的一声,比赛开始了。运动员拿出吃奶的劲儿,拼命地向终点跑去。“加油!加油!”我们一遍又一遍的呐喊声,给了运动员们极大的力量。“有一位残疾人运动员冲线了,他是第一名!”,有个同学兴奋地说道。大家喊道:“他真厉害,他真棒!”。 看完残运会,我们乘着大巴回到了学校。虽然我离开了比赛现场,可是我的心还一直回忆在残疾人身上。他们那顽强的精神,值得我们骄傲!他们那奋勇拼搏的精神,更加值得我们学习!我们应该向残疾人学习,学习他们永不放弃的精神!

篇6:立定跳远比赛

前几天,体育室宣布要立定跳远比赛,我们立即投入了紧张的训练。

每次做好早操,总是会练习几次,跳跳台阶,测测远近,。有一次毛老师说要测试一下,有没有进步,我排好队,等待着。终于到我了,我用力地一跳,只有五分。像这样测了好多次,我总是五分。

不知不觉,一个星期过去了。终于要比赛了,我是女生里的第一个跳的,心里就像有一只小兔子在跳,手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口气,两脚分开,双手用力摆动,膝盖一弯一直,使出九牛二虎之力,跳了个七分压底线,不过是我最好的成绩。老师说还有一次机会。

我又双手使劲摇摆,使出吃奶的劲,终于跳过了七分,还多出一指宽呢!毛老师笑眯眯地点点头,开心地说:"好!"我们班的同学也是超水平发挥,以来只能跳四。五分的,这次都跳了七分。我心里比吃了蜜还要甜。

篇7:参加跳远比赛

今天我们一年一度的校运动会又拉开了序幕,操场上盛况空前,热闹非凡,这些形式都与往年一样,唯一不同的是我今年不仅是啦啦队员,还是一名运动员呢!心里就别提有多兴奋了!我代表班级参加跳远比赛。

随着一片呐喊声和欢呼声,运动会就开始了,我们小四男子组排在第一组,说真的当时我非常的紧张,心怦怦直跳,就像要从嗓子眼时嘣出来似的,手脚都在不停地颤抖,我赶紧调整好自己的心态,提醒自己轻松面对。只听“砰”的一声响,我像一支离弦的箭,冲向沙坑,踏上板后,闭着双眼猛地一跳,风在我耳边呼叫,瞬间双脚落在了沙坑上,过后老师报出了成绩“2米90”,和最好的成绩相差10厘米。同学们高声的为我加油,给我鼓劲,我也竭尽全力的去跳第三跳,结果跳了“2米92”,排在了第四位。

虽然这次没有取得冠军,但是我并不会放弃,我会继续努力,争取下届运动会有更好的成绩。

篇8:跳远比赛

三月十七日,星期二,阳光明媚,我的心情和天气一样好,因为今天我们要跳远比赛。下午,最后一节课是一年级跳远比赛,我们在唐老师的带领下,排着队整齐有序地进入操场。比赛马上开始了,同学们一个个象小兔子一样的跳过去了。快要轮到我了,我有点紧张,但我有信心,我们班一定会得到第一名的。星期四,唐老师春风满面地走进教室,告诉我们:“我们班跳远比赛得了第一名。”大家高兴地欢呼起来。今天又是一个阳光明媚的日子,太阳公公笑哈哈地挂在天上,好象在祝贺我们。

篇9:跳远比赛的项目

期盼

盼啊,盼啊、盼星星、盼月亮,我终于盼到了我们学校一年一度的田径运动会,在这天里,我如愿以偿的得到跳远比赛的项目。

训练

一开始,我紧张得不得了,因为我第一次参加跳远比赛,也因为这是有些难度的运动,所以我们先热热身练习练习。

比赛

到了正式比赛跳远的时候,我就更紧张了,首先由前面几个同学先跳,在他们跳完的时候,我一看,哗,跳得好远啊,真厉害!到我的时候,我就对自己很有信心了,因为同学们对我抱有很大的希望,我一定要努力努力努力啊!于是我猛冲直撞的跳进了跳远的沙子里,一看,啊!实在太差了,只跳过一点点,可我还是有拼命拼到底的心态,因为坚持就是胜利,我一定要为胜利而拼搏。

再接再厉

在第二次的跳远中,我吸取了上次的教训,可是因为我冲得太猛,来不及刹车,本来是用单脚跳的就变成双脚跳了,嘭的一声,我摔进了沙子里,有点儿疼,于是我就不想跳最后一次了,可是同学们都说:去嘛,去嘛。阿姨也说:失败没关系。于是我在大家的鼓励下,我终于完成了最后一次跳远,虽然不是很远,但我还是很高兴,因为我已经尽力了。

感想

通过这次运动会,我明白了坚持就是胜利,让我们在生活中坚持到底,迎接胜利能够吧!

篇10:校园跳远比赛

一二三四五六七八,扳扳手指,哦,你看又到九月份了啊。

苏中校园芳草碧连天,古木枝繁叶茂,连枯藤都发了新芽。微微润湿的空气里沾染着些青草的香味,甜甜的,淡淡的。小路旁的桂花树里隐隐露出点鹅黄色,过往的人们都在心里揣测着何时可以闻到桂花香,按爷爷奶奶辈的说法,是农历八月十五吧。

“哦,一切都是这样的静谧。只有柔和的清风吹拂着树叶的声音在耳畔沙沙作响。”

如果你这样想可就大错特错了。我把头转回来,广播里念着各式各样加油鼓气的稿件。看台上的呐喊声一浪高过一浪,我正担心着听力会不会受损,记得物理老师说过,如果声音高过九十分贝可是会导致永久性失聪的。又有几个女生站起来,整了整衣衫,准备参加跳远比赛。

没错,这就是传说中的一年一度万众瞩目的校运会了。

第一天的比赛很快就结束了。今天的压轴大戏就是接力跑了。

运动员们已经排好了队。他们的手好冷,尽是细细密密的汗珠。

不管是男生抑或是女生都站了起来,围在了跑道边。维护秩序的老师手挥了又挥,示意我们站得远一些,不要离跑道那么近。起初大家依旧固执地站着,后来不知是谁说了句“这样可能会影响运动员跑步成绩的啊”。于是几十个人就那样自觉地退了回去,再也没有向前一步。

“啪――”干脆利落的一声枪响划破天际,把上方一朵悠哉游哉的浮云生生劈作了两半。几个女生捂着胸口,好看的眉毛拧作一团。所有人的视线都像被牵住了一般,牢牢地粘在地那根短短的接力棒上,片刻都不曾离开。

一开始先是一阵短暂的沉默,一双双眼睛就跟着运动员的奔跑来来回回地转着。后来大家纷纷喊开了。我也有好多好多的话想说,可是到了嘴边那千言万语都显得太过苍白,只有那反反复复的最简单的两个字“加油”。是啊,只要加油就好了。几个男生似乎在期待着其他班选手掉棒,眼睛里的贼光闪亮亮的,嘴里似乎还在不停地祈祷着什么。若是换作了平日里,我肯定毫不犹豫地甩个大白眼给他们:“这算什么心态那呐”。而此刻,哪怕是这样的心情也似乎可以理解了。

A君接了棒,没有一丝一毫的犹豫,就直直的冲了出去。他就是那样那样努力地迈大步子,两只手臂不停不停地摆动着。风拂乱了他的发,他却毫不在意。也许是太过拼命了吧,他的表情近乎狰狞,几乎分辨不出五官了。可是那样对胜利执着的渴望却可以一字不差地从他眼里读出。紧接着是B君接了棒…

我的心里涌出了一种莫明的复杂的情感,那种形容不出来的情感,有些酸有些苦又泛着丝丝缕缕的甜味,或许那就是被人们命名为“感动”的东西吧。

此时的我只有更大声地喊着“加油加油”。大概大家都是一样的吧,他们在不停地奔跑,我们在不断地呼喊。我们不过都是想表达出自己内心最最直接也最最热烈地情感吧。

是啊,也许这便是我们自己的奥运,这便是我们自己对成功对胜利的追求和执年,这便是我们自己的“更高更强更快”。或许我无法进入“鸟巢”,“水立方”,我也无法触碰那奥运圣火的炙热,更无法去抚摸奥林匹亚几千年的灿烂。但是我也有自己的跑道可以奔驰,比如这些真真切切的呐喊,那些广播站里念出的也许还不够美丽的文字,比如我们的欢笑,我们的汗水,我们的失落。真的,我们也有自己最最辉煌的奥运。

运动员们走下跑道,有人上去轻轻地拥抱了他们,拍着他们的肩说:“真的,很棒了。”大概是难过自责伤心交织在一起,他们的脸上有了些淡淡的悲伤。“似乎离名次很远呐。不是小组第一啊。”

我翻了翻几个同学拍下的照片,于是就想: 你们看,这最美丽的一刻早已被定格,努力,汗水,飞扬的脚步。这是我们的胜利,谁也夺不走的胜利。

二十天以后,学校里的桂花开了,一树纷繁,比往年都要热烈。清风一吹,那些淡黄便抖落了一地。花香又浓又密,拼命地往行人的鼻子里钻。“沁人心脾”大概就是这个意思了吧。

而那些比桂花还要香甜的记忆便在我的脑海里生了根,发了芽。那是让人难以忘怀的,我的,奥运。

我扬起头,天空明澈得像镜子一般。现在是2007年10月,那么离那一天不远了吧。那就请让我们,一起期待着吧。

2008年8月8日。中国。北京。

加油。

篇11:一场跳远比赛

在春暖花开的季节,我们学校举办了为期两天的春季运动会。星期一下午,跑步比赛刚结束,主席台的广播就叫到:“六年级男子跳远比赛就要开始了,请运动员们做好准备。”一听到广播,我们立即兴奋起来。

全班都盼望着我们班的运动员能得冠军,在上次学校举行的运动会上,我们班的沈超同学得了第二名,这次很有希望能拿第一。我们飞快地跑到沙坑前,等待着那个激动人心的时刻。过了一会,运动员们排着队过来了,我们很快就找到了我们班的两员跳远大将——沈超和薛恺。我们情不自禁地喊到:“六(二)班必胜!”沈超和薛恺同学也很自信地对着我们伸出胜利的手指。

比赛开始了,只见一个又一个运动员助跑、冲刺、起跳、腾空、落地……他们使出浑身解数,比赛异常激烈。终于轮到沈超了,他犹如一支离弦的箭冲向沙坑,快到起跳板时,只见他双腿一瞪,宛如一只轻快的飞鹿落向沙坑。可是,由于沈超起跳过早,结果跳得并不远,大家继续对他给予鼓励:“沈超别灰心,没关系,还有两次机会,加油!”下面是薛恺,只见他身轻如燕,如风般地飞跑,腿一瞪,就跳入了沙坑。好极了!跳得很远,我们欢呼起来,可裁判员却宣判说:“犯规!成绩无效。”犯规? 咋回事!我上前问明情况,才知道薛恺在起跳时脚过线了,按规则,成绩无效。

篇12:比立定跳远比赛

铃铃铃,铃铃铃,下课了。我和黄海瑞在地上捡到了一根线,我们就在操场上把这根线放平了,我去叫一些人过来比立定跳远,我找到的人有:林肯、李智明、稽永哲、黄邱硕还有陈屹诺来参加比赛。由我来当裁判,规则是不能超过这条线,超过就范规,每次都二个人比。

首先,是李智明跟黄海瑞比,黄海瑞先跳,只见他两只手握成拳头,放到身后,腿一弯一跳就跳过去了;李智明跳的时候,把脚趾甲也给跳断了,这个李智明呀,平时怎么不注意卫生呀。我一看李智明比黄海瑞跳的远,李智明胜。第二轮由陈屹诺挑战稽永哲,我还没说开始,他们就一起跳过去了,我还没看出谁嬴呢,他们就走开了,一点也不注意规则。第三轮我忘记谁比了。铃声响了,我们就赶紧跑回教室上课去了。这节课上语文

篇13:梦中的跳远比赛

20xx年1月30日,我们学校要举行运动会了。

参加比赛的同学很多, 我只参加一个项目,那就是我最拿手的——跳远。比赛开始了,我分在了第四组,一共有四个人,第一个郑玉跳了1。5米,李晓涵跳了1。8米,刘泽亿跳了1。3米。该我登场了,我一定要超过他们,我用尽全力大喊一声,翻了一个跟头,一下跳了一百多米,老师和同学们一震惊呼,我自己也吓坏了,不会是吃跳跳糖的功力吧?我试着又跳了一下,一个跟头翻上了天空,半天才落了下来,四下一看,白茫茫的,到处是冰雪,原来我跳到了北极,一排小企鹅正在散步,两只大白熊正向我走来,我又一跳竟然跳出了大气层,外面的世界太美丽了!那星星在眨着眼,好像在炫耀自己的美丽,真不幸还没看完就掉了下去,真会找地儿,一下子掉到了学校操场的软垫上,太舒服了。软的都把我的腰给闪了,一大堆人围着我说:你没事吧!我醒来时以为做了一场梦呢!我一拧我的脸颊才知道我没有做梦••••••


篇14:难忘的跳远比赛

嘟---”五年级组的跳远比赛正在进行中。只见五(4)班的四号选手文希,缓冲了1米多,踩到跳板上,左脚用力一蹬,纵身一跳,身轻如燕的文希选手这一跳---竟跳出了一米八六的绝好成绩。顿时,五(4)班的拉拉队狂叫起来,他们跑到沙地里,捧起文希往天上抛起来。

我班的三个参赛者中有两个看得目瞪口呆,只有另外一个高个子陈桦杰不甘示弱。“六号,陈桦杰!六号,陈桦杰!”裁判对着喇叭喊道。我们同学和啦啦队都失去了信心,有的同学垂头丧气地说着:“那(4)班的文希,哪是人哪!简直就是一袋鼠,跳那么远。”有的说:“这下我们班绝对没戏了!”。。。。。。。可我班的陈桦杰却信心满满地对我们大家说:“大家不要灰心,不是还有我吗?我一定会为我们班争一口气的!”

篇15:跳远比赛

体育课上,在家进行跳远比赛,我跳得又高又远,哈哈,我跳了第一名,老师冲我竖起大拇指,我高兴得要飞起来了。放学回到家,我搂着妈妈的脖子,悄悄地说:”今天体育课上的跳远比赛我得了第一名。”妈妈说:“你真棒。”

篇16:精彩的跳远比赛

今天学校开运动会,我们在老师的带领下来到了操场。哇!操场上好多人呀,可热闹了!有的在奋力比赛,有的在边上加油助威。

这次运动会我要参加立定跳远和垒球两个项目的比赛,今天先比立定跳远。我和袁菲、钱佳慧来到立定跳远的赛场,心里不由地怦怦直跳。

比赛开始了,大家排着队伍按顺序一个接一个地跳,我想:“轮到我的时候,可一定要使劲跳啊!” 轮到我了,我站在沙坑前,使出全身力气双脚用力一蹬,跳了1米55。老师告诉我进决赛了,呆会儿还要再跳。进决赛的人不多,但一个个都很厉害,我心想:“去年我可是第一呀!这次也要争取拿第一!”于是,我更使劲了,蹬地摆臂,奋力一跳,跳了1米6,而钱佳慧跳了1米7。

最终,我获得了第三名,钱佳慧得了第一。我在心里为自己鼓劲:“以后一定要努力练习,争取下次运动会拿回第一!”

篇17:精彩的跳远比赛

时间过得很快。转眼间,运动会快到了尽头。我们按老规矩又举行了趣味接力赛。比赛规则是把篮球运到中线上的盆子里,然后再从盆子里拿出接力棒和实心球,用接力棒把实心球赶到另一个同学面前,接到球和棒的人又把球赶到中线,从盆子里拿出篮球放进接力棒和实心球,运球给另一位同学。

当我站在起跑线上准备接球的时候,是既紧张又兴奋。紧张的是怕因为自己小小的失误,把四二班的“祖仙”辛辛苦苦得来的荣誉给糟蹋了。兴奋的是我取得了同学们高度的信任。啊!球来了,我快速接篮球,飞速地向中线奔去,用篮球迅速换来接力棒和实心球,努力地向张家鑫面前赶去。“也!”我顺利地和塑料盆做了买卖,并快速地把“优秀传统”让给“继承人”!我战胜了最可怕的敌人。

篇18:一次跳远比赛

我的死党章涵涵是跳远运动员。我陪着她来到跳远场地,给了她一个鼓励的眼神。

轮到她跳了。只见章涵涵左脚尖顶着起跑线,眼睛牢牢的盯住裁判员老师手中的小红旗,右脚蹦的直直的,等待老师发号施令。

裁判员见她准备好了,往下挥了挥小红旗。她便如离弦的箭一样冲向了沙坑,快到起跳线了,她的右脚使劲一蹬,两腿凌空而起,在空中划出一道优美的弧线,最后同时踩落在沙地上。

章涵涵一落地,裁判员便用卷尺测量了起跳线到她脚后跟的距离。我连忙跑过去看,这不看不要紧,一看吓一跳,她居然跳了一个惊人的也是第一名的数字—3。26米!哇!进决赛啦!

根据成绩排序,她第一个跳。为了给她信心,我们班的同学都大声地为她喊加油。

这一招真有用,章涵涵像是打了鸡血,成了出膛的子弹,飞奔起来。

在起跳时,恍惚间我似乎看见她使劲咬了咬牙,眼睛瞪得像铜铃般大,直直地“飞”进了沙坑。

我还没回过神来,已经听见有人在喊:“3。29米!她是第二名1”我激动得热泪盈眶,紧紧地抱住了她。她也气喘吁吁的趴在了我身上,拥抱了我。

章涵涵,谢谢你的努力!希望明年的运动会上你能争夺第一!

篇19:一场跳远比赛

受上级指示,我们九一军要提前完成“跃草”任务。其实就是要提前进行体育节的跳远比赛。对于我来说就是一场恶战。这开学还不到半个月,浑身都还处于疲劳期,别说跑步、跳远了,就连走路时骨头都还“咔咔”响呢。但应着“轻伤不下火线”的理念,我还是硬着头皮上了。

首先,是孙邦淇、李文杰等几位大神打头阵。毫无悬念的一跃而过。接着,金雨和老张也顺利地滑了过去。就连平时的万年“摇臂党”徐铭俊也是一跃惊人,飞出去好远。这令众人士气大涨,都拼出全力。平时线儿都不到的体育困难户竟都闯过去了二米一的大关。

终于到我了。首先是全力一跳,只踩过一半的线,我有点心灰意冷。这时站在一旁的老大露出了满意的笑容,鼓励我说:“再使使劲就能跳过去了。”好吧,这次我一定要使出我的“静茹”之力哦不,是洪荒之力。站在起跳线上,望着在草坪那一端的及格线,好像仅有一尺之隔,却又那么遥远。为了班级的荣誉,拼了!我纵身一跃,身体的动能逐渐转化成重力势能,又转化为动能,接着,脚下的草坪由淡绿色变成了深绿色。过了?呃……

虽然是屁股着地,但脚是最先碰着及格线的。所以最后还是算我过了。果然,静茹的力量是非常强大的,但更强大的还是坚持。生活也难免遇到起跳线,往往是前方的路总是遥不可及,但你为何不选择纵身一跳呢?起跳线那一端是成功啊!

篇20:难忘的跳远比赛

在前一天的运动会赛场上,我一连夺得了一块儿银牌和一块儿铜牌。然而,今天我在沙坑跳远比赛项目上发挥如何呢?我能否再次摘得奖牌呢?在紧张与兴奋的等待中,比赛即将开始。坐立不安的我同队友们一起向比赛场地走去。……

我被安排了在了第四位出场。眼看着前面的选手都身手不凡,都跳出了优异的成绩,我感到了前所未有的恐惧,一种紧张感占据了我的心头。轮到我上场了,现在我也只能发挥出自己最好的水平。我做出了冲刺的动作,开始助跑,临近沙坑了十厘米---五厘米,一厘米跳!我纵身向前一跳,双臂向后一甩,两脚稳稳地踩在了沙坑中。三米一七,我尽然进入了决赛,我的心里激动的犹如两个小人在打鼓。

决赛开始了,前三名选手都发挥的淋漓尽致。可是,天有不测风云,本轮的我在落地的时候,一下子摔了一跤,和沙坑来了一个“亲密接触”,这次我只跳出了可怜的两米九八,成为了第四名,当我垂头丧气,幻想着奖牌飞灰湮灭之时。裁判长的一句话让我这个新手不敢相信自己的耳朵,——“贾咏钦”还有一次跳远的机会!于是,我顷刻间恢复了原有的精神,准备力挽狂澜。我以百米冲刺的速度向沙坑冲去,再利用老师所传授的“走步法”---单腿起跳,用力甩臂的方法,纵身一跃,稳稳当当的落地。最终我以三米二三的成绩,夺得了季军。

站在高高的领奖台上,看着自己脖子上那闪闪的奖牌,我的心里此起彼伏。