今天上课时，老师让我们写一篇作文，主题是“独自在家”。这令我想起了一件往事。你们可知道，我曾今害怕独自在家吗？

　　由于鬼故事很长，我又看得很过瘾，我这么一看就到了傍晚时分。随着时间的流逝，很快的就到了晚上，我心中的恐惧感也增加了。我开始胡思乱想，想象鬼魂妖怪在我家里飘逸着，我所读过的鬼故事全都否现在我的脑海里。

　　突然，我想到了一个办法。我播开音乐，试着让自己散心。我跟着音乐的节奏，哼起歌来唱了一遍又一遍。不知过来的多久，我心中的恐惧感稍微降低了，我高兴极了。于是，我播开电视节目，观看自己喜爱的连续剧。不久后，我的恐惧就被欢喜取代了。

　　心中的恐惧早已被驱散的无影无踪……

　　犹记得有一次，父母因为工作忙碌，而把我留在家。那时，我感到很闷，便随手拿起桌上的一本杂志来看。正好，我翻到了鬼故事的部分。我试着忍耐心中的魔鬼，心想：“别看，别看，否则待会儿一定会害怕！”。但是，最后魔鬼还是战胜了天使，我放弃忍耐，开始读起了鬼故事。

　　但是，我很快就让自己镇定下来了，努力不去想那些鬼魂妖怪。我心里感到很纳闷，心想：“我怎么那么胆小呢？勇敢一点，我可以的！”

　　八时三十分，爸爸和妈妈回来了，我高兴地站在门口迎接他们。他们见我笑得那么灿烂，便问我发生了什么事。我把刚才事情的来龙去脉一一告诉他们。爸爸妈妈听了之后，称赞我很勇敢，决定送我一个礼物，作为奖励。我感到万分兴奋，跳了起来，我不再害怕了！

黑夜对于每一个孩子来说都是恐怖难熬的，我也不例外。

那时，我家住在平房里，一排屋子的后面就是山，每当黑夜降临总给人一种阴森森和凄凉的感觉。记得那天......

“妈妈今天加班，会很晚才能回来，你写完作业检查一遍就好好睡觉吧！ ”“哦！ 知道了，妈妈再见！”爸爸站在鞋柜旁好像也要出去。我跑到他跟前问：“爸爸你去哪呀？”“我也要加班，你自己好好在家呆着啊！ ”我点了点头。爸爸一走，我拿起书包便回了自己屋。我坐在书桌前，静下心，便开始写作业。今天作业留的可真少呀！ 我很快的就写完了作业，也检查了一遍。我以最快的速度收拾好书包，便拿起了自己心爱的小书坐在床上看了起来。时间过的飞快，到八点了，我收起书，关上灯，舒舒服服的躺在床上。

皎洁的月光透过窗户，照在衣柜上。屋外风呼呼的刮着，窗外树的倒影，也透过窗户照在了衣柜上。树的树枝在风中左右摆动。我害怕极了，我以为它会把我抓走。突然，我感到一丝的口渴，我心想：我到底去不去喝水呢？去的话这么黑多恐怖呀！ 不喝，我又忍不住自己的口渴。“我大着胆子，把灯打开了。我一边走向饮水机，一边大声说道：“这是我家，我如果害怕，那以后该怎么办呀！”我一直大声说着。知道的是我在壮胆，不知道的还以为我有神经病吧。慢慢的我的恐惧没有了。接完水，我走进屋里，一口气把水都喝了，然后关上灯躺在床上回想着刚才回屋时，我没一点的恐惧，说明我已经战胜了自己心中的恐惧。

每一个人都会有战胜自我的时候，在那时侯是多么值得我们回忆呀！
  

To conquer our fears, we must go past them.

To fear is natural; to go past them is heroic. Fear is a normal part of life, symbolizing that there are new, extraordinary things to come across and face. To be able to see these things before they happen is a sign of wisdom. Fear is nothing out of the ordinary. To admit that we are fearing is to prove that we value our life.

And men should pay attention to the call of fears. To truly be a leader or someone who is heroic and brave, we should focus on getting past these fears. And it is frightful for people to go through life ignoring fears, because they may often forget their heart and step into life without responsibility.

To be born is to live. To live is to fear. To fear is to be challenged. To accept our fears is to be mature. It needs bravery, maturity and vitality to face our fears, accept the challenges and hope for the best.

若想克服恐惧,我们就必须要敢于正视它们。

恐惧是一件很自然的事,但克服恐惧却是一种英勇的行为。恐惧是日常生活中不可或缺的一部分,它意味着我们要去面对和处理层出不穷的、意想不到的事情。能够预知将要发生的事情是一种智慧。恐惧并不是什么稀奇事儿,而且承认恐惧是证明我们珍视生命的有力证据。

人人都应该对恐惧的到来有先见之明。要想成为真正的佼佼者或者英勇之人,我们就必须集中精力去正视恐惧。那些在生活中忽视恐惧的人是非常可怕的,因为他们不仅常常违背自己的心意,而且在缺少责任心中苟且偷生。

生者为生,生来为惧,惧为应站,迎惧者谙事理。要想正视恐惧、接受挑战、憧憬美好未来,那就要具备大无畏的勇气、成熟的心智与顽强的生命力。

　　在人生的道路上，总有一些这样或者那样的东西使我们感到恐惧。但只要我们咬紧牙关，鼓起勇气，就总能克服恐惧。

　　我站在校门，看着黑漆漆的天空，有些不知所措。今天放学晚了，再加上冬天的缘故，太阳叔叔已经下山了。

　　我怕黑！我从小就怕黑！月亮高挂夜空，散发出柔弱的光亮，可街道却依然黑暗。我感到很无助，我不知道该怎么办，竟不争气的哭了起来。心里空空的，被恐惧霸占，如果爸爸妈妈现在出现在我面前，那该多好啊！

　　风轻轻吹过，树叶“沙沙”的叫着，好像在鼓励我，又好像在嘲笑我。过了许久，我意识到我必须自己走回家。我抬起手，轻轻擦去了眼泪。我握紧拳头，挺直了腰板，说：“我可以的，加油！”

　　心通通直跳，晚风迎面扑来，拳头渐渐握紧。“踏、踏、踏”自己的脚步声清晰地回荡耳边。路上没有什么人，可是总感觉有人在跟着我，猛地回头看去，却什么也没有。看着摇晃的树枝，看着地上的影子，我心里感到很不安。可是，我必须走下去！我抬头看看天空，有颗星星对着我眨了眨眼，好像在说：“加油！你一定能行的！”咬咬嘴唇，拳头握得更紧了，“对，我能行。”

　　我跨大步子，走得更快了。微风轻轻拂过耳边，就像妈妈抚摸着我的头一样。我不安的心绪散尽。紧握的拳头渐渐松开，我竟觉得周围的一切显得有些可爱。我壮起胆子，仔细看看周围的景物，我回忆了白天时他们的样子，好像也没什么值得让我恐惧的吧。我哼起一首我喜欢的歌，风声仿佛在给我伴奏，一切显得那么自然。我之前为什么怕黑一点呢？明明一点都不恐怖啊！顿时觉得刚才在学校门口流泪的我好傻。我哼着小曲，迈着步子，回到家，一份成就感油然而生！

　　克服恐惧，其实并没有那么难，只要我们走出第一步，就能再走出第二步，鼓起勇气，坚持下去，就总能到达成功的彼岸！

阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分)(江西省临川高三语文试卷作文题) 　　

将一头活蹦乱跳的驴放置在两堆等质等量的干草中间，经过一段时间后，它就会饿成一头死驴，只是因为它不能决定该吃其中的哪一堆。这是著名的以14世纪法国哲学家布里丹名字命名的悖论——布里丹之驴。 　　

漫长的七个世纪过去后，发生在这头驴子身上看似可笑的情景，正源源不断地重现在人类社会中。这次，它有了一个更加高大上的名字——选择恐惧症。 

人的一生不可避免地要做出许多选择，也常常会不可避免地陷入选择恐惧。以上材料触发了你怎样的联想和思考?你认为人们该怎样克服选择恐惧呢?请结合材料,联系自己的认识和体验，写一篇文章。 　　

要求:选好角度，确定立意,明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭;不少于800字。 　　

【文题解析】：材料后有着明确的指向要求“该怎样克服选择恐惧”，写作时应针对造成“选择恐惧”的原因，提出有效的应对措施。如：克服选择恐惧，应不逃避，有勇气直面选择，并有勇气承担选择的后果;克服选择恐惧，应认清自我，找准定位，清楚自己的优势、长处，明白自己到底要的是什么;应增加各种储备，不断提升自我，要有能力克服选择恐惧，正确迅速地做出选择;等等。 　　

【范文】： 　　

克服恐惧，勇敢抉择 　　

著名的“布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间，但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒唐：有两堆干草在面前，驴怎么会被饿死?但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”，因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边，我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。 　　那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三：一是客观存在的影响，在人“漫漫求索”之路中,不论是否愿意,我们都要面临许多抉择，正如诗人所说：“黄色的树林里分出两条路。”站在岔路口，抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰，正因我们不能清楚地认知自我真正想要的,我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌，对未知的恐惧，害怕选错、失去，让我们在抉择面前徘徊。 　　

显然，对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。 　　

克服选择恐惧，我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面对。《孙子兵法》中说道：“知己知彼,百战不殆。”正确地分析面临的形势，面临的抉择，培养自身对于问题的洞察力,我们才能在艰难的抉择面前游刃有余,临“择”不乱。 　　

克服选择恐惧,我们要有“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的果敢与无惧。我们常常在岔路口驻足，不知该往哪走，因为我们害怕失去，也因为我们总想要走捷径快速地抵达目的地。殊不知,每条路上都有其独特的风景,选择了康庄大道便尽管享受旅途的平坦与舒适;选择了幽深的小路便尽享“窈窕寻壑”之曼妙。“世之奇伟、瑰怪、非常之观”常在于险远。若想欣赏那瑰怪之景,便要舍弃走平坦之路的舒适,不论选择什么样的道路,“既择之,则安之”,放下顾忌,领略自己所选道路的风景，时光亦会给予你丰厚的馈赠。    　　

克服选择恐惧，我们要有“会当水击三千里，自信人生两百年” 的信心与对目标的坚定。徘徊于抉择面前，是因我们对自己想要的还未有深刻清晰的认知。这时,我们不妨学学李白“仰天大笑出门去”对内心追求的坚定;学学陶征君在“五斗米”与退居田园间选择归去的自我清晰认知。知道心之所想，便坚定不移地随心而择吧。 　　

选择了蓝天,便不要流恋花丛;选择了奔跑,便不要害怕跌倒。不惧未来,坚定自我，我们才能作出正确的抉择,克服选择的恐惧。

阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分)(江西省临川高三语文试卷作文题) 　　

将一头活蹦乱跳的驴放置在两堆等质等量的干草中间，经过一段时间后，它就会饿成一头死驴，只是因为它不能决定该吃其中的哪一堆。这是著名的以14世纪法国哲学家布里丹名字命名的悖论——布里丹之驴。 　　

漫长的七个世纪过去后，发生在这头驴子身上看似可笑的情景，正源源不断地重现在人类社会中。这次，它有了一个更加高大上的名字——选择恐惧症。 

人的一生不可避免地要做出许多选择，也常常会不可避免地陷入选择恐惧。以上材料触发了你怎样的联想和思考?你认为人们该怎样克服选择恐惧呢?请结合材料,联系自己的认识和体验，写一篇文章。 　　

要求:选好角度，确定立意,明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭;不少于800字。 　　

【文题解析】：材料后有着明确的指向要求“该怎样克服选择恐惧”，写作时应针对造成“选择恐惧”的原因，提出有效的应对措施。如：克服选择恐惧，应不逃避，有勇气直面选择，并有勇气承担选择的后果;克服选择恐惧，应认清自我，找准定位，清楚自己的优势、长处，明白自己到底要的是什么;应增加各种储备，不断提升自我，要有能力克服选择恐惧，正确迅速地做出选择;等等。 　　

【范文】： 　　

克服恐惧，勇敢抉择 　　

著名的“布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间，但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒唐：有两堆干草在面前，驴怎么会被饿死?但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”，因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边，我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。 　　那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三：一是客观存在的影响，在人“漫漫求索”之路中,不论是否愿意,我们都要面临许多抉择，正如诗人所说：“黄色的树林里分出两条路。”站在岔路口，抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰，正因我们不能清楚地认知自我真正想要的,我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌，对未知的恐惧，害怕选错、失去，让我们在抉择面前徘徊。 　　

显然，对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。 　　

克服选择恐惧，我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面对。《孙子兵法》中说道：“知己知彼,百战不殆。”正确地分析面临的形势，面临的抉择，培养自身对于问题的洞察力,我们才能在艰难的抉择面前游刃有余,临“择”不乱。 　　

克服选择恐惧,我们要有“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的果敢与无惧。我们常常在岔路口驻足，不知该往哪走，因为我们害怕失去，也因为我们总想要走捷径快速地抵达目的地。殊不知,每条路上都有其独特的风景,选择了康庄大道便尽管享受旅途的平坦与舒适;选择了幽深的小路便尽享“窈窕寻壑”之曼妙。“世之奇伟、瑰怪、非常之观”常在于险远。若想欣赏那瑰怪之景,便要舍弃走平坦之路的舒适,不论选择什么样的道路,“既择之,则安之”,放下顾忌,领略自己所选道路的风景，时光亦会给予你丰厚的馈赠。    　　

克服选择恐惧，我们要有“会当水击三千里，自信人生两百年” 的信心与对目标的坚定。徘徊于抉择面前，是因我们对自己想要的还未有深刻清晰的认知。这时,我们不妨学学李白“仰天大笑出门去”对内心追求的坚定;学学陶征君在“五斗米”与退居田园间选择归去的自我清晰认知。知道心之所想，便坚定不移地随心而择吧。 　　

选择了蓝天,便不要流恋花丛;选择了奔跑,便不要害怕跌倒。不惧未来,坚定自我，我们才能作出正确的抉择,克服选择的恐惧。

今天的第三节课是我们男生最最喜欢的课－－体育课。“今天上什么内容呢？”我们聚在一起讨论。到了第三节课，我们就蹦蹦跳跳地下了楼。我们班的所有委员几乎都是女的，可是唯一体育这个项目的委员却是男的。可能是因为男生对体育这个项目非常感兴趣，才会这样的。

老师说了，今天的项目是侧手翻，从大家的口气上听就不一样了。后面女生一片“啊？”前面男生一片“耶！”不过想到万一没做好，扭了脖子怎么办，我还是有点恐慎感的。但是光怕也没有用，不如试试。我在空中来了一个侧手翻，没想到还真翻过去了，我真是心想事成，感觉没什么恐怖，就像我在苏州乐园坐的“天弦地转”差不多。

因为是在塑胶跑道上翻，我的手都翻麻了，我想让手“冷却”一会，待会儿还要考试呢。不一会儿，考试开始了，第一组的动作真有点搞笑，很多人都像残兵败将一样倒在地上。轮到我们了，虽然我自我感觉良好，就不知道周围同学怎么样了，结果考试成功通过。下课了，可我的“瘾”可没有下。

我明白了，成功要克服恐惧，要去试一试才行。

每个人都因为有生命才有幸福和快乐每个人也因知道自己难免一死才有痛苦和伤感。但有谁愿意相信这一事实？有谁真正想过自己究竟距离死亡有多远?死亡的确是所有人所不甘心的对生命的依恋已经成为人们的一种本能。而也许正因为我们拥有了健康的身体才感觉到岁月相当漫长正因为我们拥有了完美的生命我们才不知道珍惜。相反当本应拥有的一切失去时才能感到它们的无比珍贵你才知道努力争取本刻属于自己的一切。

从我出生的那一刻起病魔就开始陪伴着我让我饱受困难与挫折。我是一个多病的孩子出生时医生就对妈妈说：“你最好做好心理准备她在胎中就在些危险恐怕以后……”妈妈没有放弃我每天静静地守着我。精心地照料着我终于在鬼门关徘徊了一阵的我回到了人间连医生都说这是个奇迹。

随着时间推移我一天一天的长大了但好运并没有跟随而来我身体非常虚弱三天两头又住医院跑医院病房成了我的家不仅如此我还有一个最让我烦脑的病是头疼。自从小时候发高热那次过后就患上了头疼这毛病在许多医生那里看了之后都说：“这毛病是你自己引起的我们也治不了灾难只能靠你自己去克服。”说到这里我也不得其解但我想到我是个要强的孩子从不肯向命运低头。死亡、病魔都从未打败过我更何况这小小的头痛病!我一定要向病魔挑战我发自内心地呐喊着。我这个头疼的毛病经常在遇到困难或不顺心和我害怕的时候发作会出现头晕、头疼、呕吐的症状。

那天妈妈带我到公园去我又一次看到了让我向往又令我t惊心的挂在空中的极速车上次我就是坐这个头痛才发作的。现在我还要再试它一次看我能不能克服它。妈妈看着我说：“孩子这你怕就别去了吧。”我知道如果我痛苦妈妈更伤心但我还是咬着牙上去了我坐在车上我的心在乱跳还是有些害怕。开始动了我窜进云霄的感觉很不舒服我鼓起勇气睁开眼一看视线所及还有那么美丽我才发现天空中并不可怕它是一个美丽的世界从那以后我的头在也没有痛过了我和妈妈都感到非常高兴。

此刻我激动自豪我想冲天的呐喊：“我终于克服恐惧战胜了病魔”。其实每件事要做好并不难只要意志坚定一点、信心足一点，就一定会成功。

他们总是不断地拿走你的奶酪，要随时作好奶酪被拿走的准备，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它什么时候开始变质。越早放弃越早找到新的，随着奶酪的变化而变化，并享受变化，勇于冒险，接受新的美味。牢记：他们总是不断拿走你的奶酪。

这是我最大的心得，这个世界没有绝对的事情，要作好随时应付未知变化的准备。如果有一天它突然降临也不要恐惧，因为当你无所畏惧时，你就天下无敌了。

要学习改变，克服恐惧，享受变化带给你的快乐，这样你会得到轻松自在。

当你无所畏惧时，你该怎么办?

如果不改变，就接受淘汰。

一提起游泳，我就感到非常自豪，因为我在水中会像泥鳅一样窜来窜去，一会儿潜到水底，一会儿浮出水面，在深水和浅水之间随心所欲地畅游。不过学会游泳的过程还是蛮艰难的。

几年前，爸爸妈妈刚带我到游泳池的时候，我挺兴奋的，穿上了新的泳裤，带上了漂亮的救生圈，可是一到泳池，我就蒙了，池水黑洞洞的，像一个巨兽张开大嘴，好像随时要把我吞下去似的，我吓得不敢靠近一步。不论爸妈如何鼓励启发，我就是不敢下去。爸爸一看软的不行，就来硬的，他一把把我抱下水去，我吓得魂飞魄散，拼命地大哭起来，爸爸只好把我抱上岸来。

以后一段时间，只要一提起游泳，我就直摇头，各种不好的想法常常在脑中闪现：万一呛水怎么办？万一腿抽筋怎么办？

前年的暑假，爸爸妈妈带我去了一趟海南，我看见每一个人在海里都会像一条小鱼一样自由地游来游去。我羡慕极了，也摩拳擦掌起来，宾馆里有一个儿童游泳池，水很浅，我迫不及待地跳下去，不一会儿，我就很开心地与水嬉戏了，我在水里足足玩了三个钟头，原来水是这么可爱，我终于不怕水了。

回到家，我报了一个游泳培训班，由于克服了对水的恐惧感，加上勤学苦练，我不久就学会了游泳。

很多事情看起来很可怕，只要你的心情学会放松，克服恐惧，主动亲近它，也许它就会变得非常可亲了。

1、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。

2、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。

3、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。

4、经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。

5、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。

6、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。　

7、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。

8、有些东西把握不了时，不要强求，淡然处之吧。

9、屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。

10、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。

11、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。

12、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。