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五年级了，跳绳能手高老师开始教我们班体育。高老师经常在体育课上让我们练习花样跳绳。其中最难的就是双摇跳了。我练了好几次，终于心灰意冷，不练了！谁知……“今天这节课，我们练习双摇……”什么？不好了，赶紧找老师！

老师一：王子牛。（鼓励型）

“谁还不会跳双摇啊？”一个同学吆喝道。嘿，天助我也！“我还不会……”“你不会？”“恩。”“好，我教你。”王子牛开始轻巧地跳起了双摇，我也拿起了跳绳试一试。哎呀，没跳过！“恩……你手再悠快一些……就像这样！”王子牛又做了一遍示范。“我试试！”我闭上眼睛，又跳了一次。“好一些了！挺接近了！”于是，我又继续练着。“好多了！再跳高一点！”“好！”我试了试。终于，激动人心的时刻到了！我终于跳过去了“半个”！（一只脚过去了）耶——不过，王子牛很忙，他自己也要练习，我谢过了他，开始寻找第二个老师……

老师二：殷小子。（训练型）

“你能教我吗？”我问殷小子。“行啊！你先跳一下我看看！”我依照“吩咐”跳了一下。“我想想……对！你呀，就是悠得太慢啦！你要多练习练习，这样才行啊！”“好……好……”我硬着头皮，一次一次练习着。“嘿！”唉，没过！“再来！”快接近脚了！“再悠快一点！”太好了，我踩到绳子了！“加……油！”我咬着牙，在心里想，“嘿呀！”咦？绳子，在我的脚后面……过了！过了！我终于跳到一个了！“我说吧，要多练练！”殷小子笑着站在我身边。“呵呵……呵……”我不好意思了。但跟着殷小子练了几天，我发现，她很少下来玩，所以就很少能教我。第三个老师，你在哪？

老师三：黄大侠。（想象型）

“教你跳双摇？好！”黄大侠爽快地说。我先跳了几次给黄大侠看。“你主要就是蹦不起来呀。对了，你要像小天使那样！有一种向上飞的感觉！”“向上飞……”我闭上眼睛，跳了起来。“恩！对了！不过，哦，你还要想象自己的脚下有一个蹦蹦床，觉得自己全身有种提起来的感觉！”“蹦蹦床……”我又跳了一次。“太好了！好多了！但是，你要让自己的大臂仿佛喷了瞌睡粉一样，不要动，要收紧。”“好！”确实，我感觉轻松多了。“练得越来

越好了。还有，你的手腕要转快一些。就似乎……对了，是拿着圆规画圆，比赛谁画得快呢！”“恩！明白啦！”我记着黄大侠教给我的种种技巧，把双摇跳（连续）提高到了三个！

老师四：孙萌萌。（回忆型）

“你的双摇进步得好快呀！我记得一开始我练的时候，还没你好呢！我就自己琢磨、琢磨，想着要怎样才能跳得更好…………后来才跳成了现在的样子。”孙萌萌在教我的同时，不停地给我讲她的故事。我的信心、勇气和各种技巧涨满了心房……“我、跳到、了四个了！”我喘着气，笑着说。

双摇的练习，还在继续；快乐的双摇，离我越来越近……