在暑假期间，有人去旅游，有人学习了一些新本领。

在暑假的时候，我和我从小玩到大的好朋友李福洲，一起在皓康游泳馆。办了一个游泳班，我们第一天上课时，认识了总教练“崔教练”和我们的“张教练”，我和李福洲又紧张又兴奋的站在一排，

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张教练先教我们做了腿的几个基本的动作，我们做了十几遍。张教练就叫我们下水，我心里暗暗的说：“我们还不会游泳呢，怎么就叫我们下水呢？”原来地下有个台阶，我们站在那里，教练说：“同学们戴上泳镜，张嘴吸气，到水下憋气三秒，我叫你们起你们在才能起，提前期的成绩清零，重新来一遍。有能力的同学可以憋得时间更长。”

我抓紧水面上的的栏杆，心里苦叫到：“天呀，憋气可是我的弱项呀！”没等我想完，教练便喊道：“一、二、三，下水憋气。”我就把头和整个身体塞进水里。我在水下的台阶蹲了半天了，心里暗暗地想：“教练怎么还不让起来呢？”原来，教练慢慢的数着数把一秒当做两秒来说。老师说“起来。”其他同学都起来了，就我自己没听见。后来，我实在憋不住了，站了起来。

刚要给老师说对不起的时候，老师打断我的话，说：“同学们给这个同学鼓鼓掌，他憋了十秒钟。”后来，放学回家后，我得意洋洋的向妈妈他们炫耀了一番。