老爸，身高１７３厘米，体重９４公斤，超重。“减肥”是老爸的“口头禅”，可行动起来却是“三天打鱼，两天晒网”。老爸吃饭可以用一句广告词来形容：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！”一到吃饭的时候，他就控制不住自己的嘴，不吃三碗就难受，他说哪怕肚子里有一个细小的角落没填饱，他都难受。因此我老爸总也减不掉身上的肥肉。

那天晚饭，当老爸盛第三碗的时候，老妈向他发出了抗议：“你还吃啊！”我立刻紧紧跟上：“爸，这已经是第三碗了，你吃得下吗？你这一餐抵得上我一天的饭量了。”老爸低头看了看自己的“将军肚”，又伸手摸了摸，思考了几秒钟，说：“从明天开始，我要减肥，你们俩全力支持我！”这一次，老爸真的下了决心。以下就是我老爸的减肥记实。

记实一

时间：清晨６点

人物：老爸、我

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“一、二、三、四……”清晨，这声音把我从梦中惊醒，我揉了揉朦胧的眼睛，大声叫道：“爸，一大清早干嘛呢？星期六也不让人睡个好觉，真是的！”“女儿，你既然醒了，就帮爸爸来数拍子吧！”“可是……”我的话还没说完就被老爸打断了：“可是什么可是！现在一切以我减肥为主，快点！”我只好极不情愿地穿好衣服，一边打着哈欠一边给他数拍子。别说我老爸还真有两下子，俯卧撑一口气居然做了四十个。

记实二

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时间：中午１点

人物：老爸、我

吃过午饭，打开电视机，我得抓紧时间看一会儿动画片，电视里猫和老鼠正在大战，没曾想老爸又在叫我：“女儿，过来给我数数，我今天必须跳到四百个。别磨磨蹭蹭的，我不是说了，现在一切……”唉！又是叫我帮他数跳绳，我心爱的动画片不能看了。谁知老爸自己跳完了，就把跳绳往我手里一塞，说：“我看你也挺胖的，不如和我一起减肥吧。预备――开始！”

记实三

时间：晚上８点

人物：老爸、老妈

收拾好碗筷，老妈在书桌前坐下，准备备课。卧室里传来老爸的叫声：“老婆，快来帮我扶脚，我要做仰卧起坐。”“唉！”只听得老妈的一声叹息，打开的课本又合起来了。不一会儿，我的耳边就听到计数声。老妈真不愧是老师，完了还不忘鼓励一声：“不错！这么大肚子，能做三十个，坚持下去就是胜利。”

记实四

时间：一个月后

人物：老爸、我、老妈

老爸在镜子前左顾右盼，问：“你看爸爸的肚子是不是小了许多？”我一听脱身的机会来了，连忙把头点得像小鸡啄米似的，“是的！是的！你这简直就是标准身材，您不用减肥了。”“老婆，我是不是真瘦了？”“你是瘦了不少。”“那好，从明天开始，取消减肥！”“好棒呀！万岁！”我欢呼起来。