在我的脑海里有许多激励我的话，但有一句话是我最难忘的。

那时我才上三年级，跆拳道馆要组织我们去参加比赛，以此进行腰带的升级。一听要去打比赛我就来了劲，而且还能把我的白腰带升为黃腰带，我就立马报了名。以后的几天，我和我的伙伴们就开始了艰苦的练习。直到有一天晚上去上课，教练对我们说还有三天就要去比赛了，所以要给你们正式的练习双方对打。打之前要热热身，从这天起，热身的量也要增加。就这样，我们做了一百个下蹲，一百个仰卧起坐，打了沙袋。热完身，我们把护罩戴好开始进行两个人一组的对打。我们一直这样练习到放学，晚上回到家，我浑身酸痛，实在太累了。我就对爸爸说：“现在的训练太累了，比赛我不想去参加了。”爸爸说：“你不想参加比赛，就是因为训练太累了吗！如果没有这么辛苦的训练，你又怎么能战胜别人呢？正所谓，不经历风雨，怎能见彩虹！”我好好想了想爸爸说的话，对，我一定要坚持下去。两天后，我们去参加了比赛，我也顺利的升级为黃带。

就是因为爸爸的那句话，让我明白了只有付出了辛苦，才能得到你想要的回报。什么事情都不是轻易就能实现，要为了自己的目标而努力！

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