我有一个与我形影不离的朋友，她就是我们四（2）班人人皆知的大队长——潘xx。

她有着丝绸般的乌发，在脑后扎成马尾，跑起步来在身后甩来甩去，仿佛她的头发是活的；大大的眼眶里嵌着黑宝石一般的眼珠，思考时灵活地转来转去；小面的小鼻梁挺挺的；她还有着一张逗人喜爱的小嘴，能说会道，她也喜欢笑，笑起来的时候小嘴呈半圆状，十分可爱，活像一个芭比娃娃。

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潘悦言不仅长相可爱，身上也有许多值得我学习的优点。有一次，我们一同去公园玩。终于到了，我们兴奋地拿着“装备”下了车。我们买好票，进了公园后，就被一处空无一人的沙地吸引了。

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为什么没有人去玩呢？我想也许她跟我想到一块儿去了，因为潘悦言拉起我的手，带头向沙地跑去。“走！”她斩钉截铁地说。到了那里，沙地上的游乐设施给了我答案：沙地的最左侧立着一架梯子，跟一边的围墙差不多高了，我在一边心惊胆战地站着，双腿抖得像筛糠一样。而她却跑向梯子，抓住上面的杠子，脚也踩到最下面的杠子上，手抓上去一格，脚上去一格……最后，她坐在梯子的顶上说：“嘿！快看！我都爬上来了，你也来试试吧！”说完，她小心翼翼地抓住两边的梯子顶，从容地下来了。我学着她那样向上爬，我尽量做出很淡定，可我的心却砰砰砰地狂跳，我想：一定是要超负荷了。“不要害怕！”潘悦言在下面大叫，“你最害怕的是恐惧本身！”我一听，打断了我的胡思乱想，在心中一遍遍地让自己“不要害怕”。就这样，我也顺利地翻了过去。

潘xx那句话，我一直牢记在心中。是啊，“你最害怕的，是恐惧本身！”这句话一直陪伴着我走完成长道路。