社会不断地发展，人们从用石器时那笨拙的生活到如今移动互联网组成的生活。生活在现在这个互联网广泛使用而变得快速的世界中。有不少东西被碎片化了，它影响着我们的心态与认知，这种影响有着不同的优点有同样有着缺点。

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碎片化的生活使我们的知识丰富但不全面。碎片化的阅读能在同样的时间里，能知道比别人多很多的知识但却不能完全掌握它，只是匆匆看两眼，了解大致内容。如今的互联网，基本上什么都能够搜索到，你可以在上面获取知识，但其中真正的知识内容只是一扫而过，懂的皮毛，完全不知道其内在是怎样的。无法领悟其中的快乐，或者是愤恨，亦或者是悲伤。一个人能够在上班或是下班是看手机来了解他可能所要设计的东西，但其上班与下班这段时间却只有30分钟，这边导致他对于这一件事情要不断的三番四次的去看，而不是在一天之中将它全部记住并掌握这知识。

碎片化的生活使我们的生活充实但有些许的无趣。碎片化的生活穿插在每一个大的时间段里，我们便可以在这碎片化的生活中去做碎片化的事情，如购物，社交。这样我们就能够在有限的时间中做出可以说是无限多的事情。但如果每一天都是如此的充实，这便会使现在快节奏生活的人们喘不过气，并感觉对生活的无聊之情。所以说，生活的碎片化需要有合理的安排，使自己在这碎片化的生活中享受自己。

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碎片化的生活使我们的身心得到活跃但是的时间十分琐碎。人们可以在碎片化的生活中交流，在其中得到锻炼，这个时间虽然十分短暂，但是对于现在的人们可以说是十分有用处的，有个成语叫做“积少成多”。但如果这种时间、这种生活太过于琐碎，就不会形成积少成多的效果性了。我们可以在这琐碎的生活中去运动，去干任何自己所向去做的，又不花许多时间的事情。所以说碎片化的生活有益于身心。

从而可见碎片化的生活既有优点，有优缺点，它们的多少不相上下，都不是绝对的。只有在生活中有效的用上这种碎片化的时间，才能够发挥它应有的作用。