《我不哭》这本书主要讲的是：在生活中，我们如何面对遇到的困难与挫折，怎样勇敢地擦干眼泪，坚强面对。

生活就像一面镜子，你哭，它也哭。如果你想要它对你微笑，那么请对它微笑吧。微笑着面对挫折，生活一定会变得精彩。在成长的道路上，常常会遇到各种各样的风浪。我们时常会抱怨生活的不公，就像故事里青年人一样，整日牢骚满腹。其实生活是公平的，只要你用一颗平和的心去面对，那些挫折不过是些小小的考验。经过风雨的磨砺，你会变得更加坚强。

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挫折并不可怕，可怕的是失去了挑战心。从哪里跌倒，就从哪里站起来。没有一条成功的道路是平坦的，挫折就是路中间的大石头，只有当你跨过这些石头时，才会成功。勇敢地面对挫折，用它来磨练自己奋飞的翅膀，只要克服了困难，你就向成功迈近了一步。

我们应该像田野里的小禾苗一样，用心收藏阳光，微笑着面对生活中的风雨；像那顽强的小笋一样，历尽艰辛，穿越阻力，最终挺立在阳光下。

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失败是一座山，弱者望而却步，勇者奋力攀登。每一次失败都是为了更好的前进，牢记失败的教训，坚守心中的梦想，成功就在你的脚下。

同样是半杯水，乐观的人们想着还有半杯水，于是每天注入一滴水，终于有一天水溢出来了；而悲观的人却想，我只有半杯水了，于是终日愁眉不展，最后有一天水全干了。

世界上各种事物，全凭你如何去想。用健康、积极的心态去看，一切是那么美好；用悲观、消极的心态去看，你只会生活在绝望之中。我们改变不了周围的环境，但可以改变自己的心境。只要心中还有希望，积极转变心态，就会看到柳暗花明的又一村。

苦难是一种经历。只要心中坚守着信念，苦难也是一种磨砺，相信人定胜天。经历了苦难，才能体会到生活的艰难；经历了创伤，才会知道命运的残酷。只有经历了苦难，才会更加珍爱生活，珍惜生命。在成长的过程中，我们需要经历一些苦难。苦难可以使我们变得更加坚强，苦难可以增加我们学习的动力，它是我们一生受用不尽的财富！

勇敢是危险时刻的挺身而出，勇敢是在困难面前的不屈不挠。不要因为摔过跤而不敢奔跑，在困难和挫折面前，要勇敢地站起来，正视困难，接受失败，这样才能走出困境。

坚强地面对人生的打击，勇敢地接受生活的挑战，即使不完美，也一样能奏响生活的乐章。做个真正勇敢的人，不管是生活中的危险还是人生中的重大磨难，只要坚强地抬起头、勇敢地面对，就没有战胜不了的困难！

遇到困难、挫折的时候，我总是退缩、想哭，我总是怀疑自己。看了这本书后，我懂得了成长是需要经受磨砺的，我们要以乐观向上的心态面对困难，擦干自己的眼泪，坚强勇敢，使自己有信心做好每一件事。