同学们，告诉你们一件非常可怕的事情。 知道吗，平日里你毫不在意的饮食习惯有时就是个无形的“杀手”。不信？那你就听我说：黄瓜和花生同时食用则肚泻；杨梅和鸭肉同时食用则死亡；冬瓜和鲫鱼同时食用则脱水；还有许多许多，所以我奉劝大家多了解一些这方面的知识。

我曾经听外婆讲过一个故事，那是在很久以前，外婆有一个好朋友，她家的田里种了很多红薯，院子里有一棵柿子树。每到秋天，树上结满了黄澄澄的大柿子。晚上，吃完一碗红薯粥，就吃一只柿子。在外婆的岁月里，大家可以想像，没有书籍，没有电视，没有知识，不知道红薯和柿子是不能同时食用的。而这位外婆的朋友，每天既吃红薯，又吃柿子。终于有一天，她捧着肚子疼得在地上打滚，送到医院，经过手术后，取出了一大堆的石子。原来罪魁祸手就是红薯和柿子，因为红薯和柿子同时食用会长结石。

听了这个故事，我吓坏了，吃东西总是疑神疑鬼的。妈妈见了，笑着对我说：“傻孩子，又不是任何食物都不能一起吃，不然，我们怎么生活啊！这样吧，我们查查资料，从网上拉一份“哪些食物不能同时食用”的清单，贴在厨房的墙上，我们一家人分工合作，每人记住10条，如果妈妈做菜搭配不合理，欢迎你和爸爸批评指正！”

就这样，像学校一样，我们家每周拟订一份菜谱，科学合理地搭配菜肴，几星期下来，我们都成了专家了。

外婆知道我们家良好的饮食习惯后，非常赞赏，大力向阿姨家推荐。可阿姨却不以为然。

那一天，6岁的弟弟生日，阿姨在饭店里请客，我们一家都去了。冷菜齐了，开始倒酒水了。大人们喝酒，我和弟弟喝牛奶。弟弟喝了一杯又一杯，其实，弟弟也没吃其它什么东西，就是一边喝牛奶，一边看电视。因为今天他最大，所以大家都迁就着他。饭吃到最后，上来一大盘水果：红红的西瓜，鲜亮的小西红柿，还有金黄的橘子。弟弟一看橘子就来劲了，拿了一瓣直往嘴里塞。我急忙说：“喝了牛奶不能吃橘子！”可弟弟哪里会听我的。阿姨也说：“今天他是小寿星，就随他吧。”我嘴上不说 ，心里却在想：不听大人言，吃亏在眼前！

回家的路上，弟弟忽然脸色苍白，直喊肚子疼，蹲在地上不肯起来。看起来不像是装的。大家手忙脚乱，我大喊：“快送医院！”经过医生的及时抢救，弟弟总算平安无事。这时阿姨才反应过来，问我：“咪咪，刚才你说牛奶不能和橘子同时食用，是吗？”我点点头，又补充道：“刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。不信，你就去网上查查吧。”阿姨赞赏地点点头，自言自语地说：“看来，我们家也得多了解了解这方面的知识！”

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同学们，听了上面我讲的故事，你们知道了吧 ，平日里毫不在意的饮食习惯，也许就是食物中毒的根源 。以前我们听到的食物中毒事件一般都是某些厂家或是经销商的不对，其实我们的无知和不小心也会导致这种后果。

病从口入，请严格把关！要想健康和快乐，请君小心身边的“杀手”！