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每当我看到升旗台旁的护旗手们英姿飒爽的背影时，心里总会涌上一丝难过和自责，总会想着，如果站在旁边的是我该多好啊……

“紧张，紧张，还是紧张！”我在心底里不停地重复着这两个词，明天就是最后一次的筛选了，虽然节奏、速度都已经掌握了，并且还在升旗仪式时走过几次，可以算是新手里的老手了，但是——万一变成同手同脚怎么办，万一节奏掌握错了怎么办，万一迟到，直接淘汰了怎么办……许多个“万一”徘徊在我的脑中，这一夜注定失眠。

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第二天早上，我顶着两个熊猫眼去参加筛选。节奏响起，起我迈着细碎的步子一步一步前进，但是越到后面。我越觉得这速度均匀的节奏像哄我入睡的梦幻摇篮曲。听着听着。我的手摇摆的幅度越来越小，脚抬起的度数也从90度变到45度。最后结果可想而知——我淘汰了。

一起训练的金哲伦不可思议地问着我：“沈梦瑶，亏你还训练过，尽然连新手也不如。”我笑着回了他几句，但我的心里却在默默地流着泪，我流的是委屈的泪水，是伤心的泪水，是自责的泪水。

都是因为紧张，现在我知道了做什么事都不能紧张，紧张是不会有好结果的，最终受害的终究是自己。