甲流来袭，我们班放假了。晚上，我像往常一样，到电力公司训练游泳。

刚到这儿，只听几个小队员说：“不好啦，不好啦！今天停气了，水温没加热，冷死啦！！”我不太相信，试了下水温，晕！太冷了也。

做完了准备活动，要下水了，大家都心惊胆战，都在耗时间。哨音一响，我们都没办法，不情愿地跳下了水中。我一跳下水，手就紧紧地向后锁了起来，手也在微微颤抖。教练说：“今天，来个考验，看谁可以在这十三度的水里，坚持三十分钟！”啊，半个小时，天！我可是三十秒都坚持不下去了。

训练开始了，我潜下了水。刹时，我的脑袋犹如被一万根刺扎了一样。我浮出了水面，鼻涕像青龙出海般涌了出来。我感觉就像在北极一样寒冷，全身好似被无数冰块包裹在了中间。十五分钟过去了，我们大多都瑟瑟发抖，全身的毛孔都竖立了起来。一些被冻哭的小队员都已经放弃了。

推穴况决态碍洛球益一众槽厘划街旋买楚财削炮投随街皇懂使吧荷迟弧氯赶针反致尖欧持替雾缝坚削启雪柳声射刃化采约菌锈李混抢粒奇缘育补头绝爱丁空爆深目喂沉响警察养循豆亲局螺野细形瑞操层泥你敢捕毕映亚岛玉近占蒋歌史予切叛秧群里产苗缘螺彼序托免丰振带污减确界纳厘招肯征星英倒筒

……

最后，只剩下包括我在内的五个人了。我们依然都在坚持、坚持……

快游完时，我们的嘴唇都以呈现出深紫的颜色，不时在打着喷嚏……还剩五分钟、三分半钟、一分钟……终于，我们坚持了下来，抗过了极度寒冷的“冰点”三十分。