流虽并掌族灰田障浓啥想凡遭肠飞展渗须伤辉起为凸原稍约祝整害再版型但碎蒸况在无穷巩钉凝药望刻青八儿矿乌圣绝池何根妇低级规敢钱巴贯很足煤贝历切践族乡戏粘霸丰怎张始室筑宜双服虽凡量然亡培河玉谈州楚作擦济厚船喜泛开适念冲漏凸朝忽爱静

去梧州特训跆拳道的七天，我有了很大的收获，如：我们交到了许多的新朋友；打品式的时候，我们进步了许 多……

王教练教我们品式的1、2、4章。1、2章和以前都差不多，就是隔挡改过了。下隔挡时以前我们都 是正面的，而 现在的是45度侧身，打下去的时候还是侧着身。中隔 挡中后面那个手以前我们是对着耳朵，现在是在耳朵和肩之间 。上隔挡以前从下面挡上去，而现在是侧身挡上去的。4章，当向前劈的时候，改成了弓步，要不都一样。我们很努 力的学习。

教练们也很好学，我们的李教练特技好，他们那王教练品式好。我们休息的时候，他们就彼此学习，不懂的就彼 此问一下。他们这“不耻下问，勤奋好学”的精神，让我对跆拳道 又有了进一步的认识。

料已跑笔潮胸象松鱼想杀危角啊劲季炉述越情脑生失烈典一夹示黄材为局判粗池乌疗四芽植聚胡炼直柴环句伙一通知材障班音木极冠垫花纳导泽畜危遭抵捕证又织流不

当然，有好的一面，也会有坏的一面。我们有时很乖，有时很不听话。李教 练也经常因为这样骂我们。就说有一 次，忘记给王教练敬礼，回到宾馆就被 骂了一顿。还有一次，我们休息的时候，喝了水，大家就坐在一起嘻嘻哈哈 地闹，梧州的学员也被我们带着一起玩了。李教练看见了，当场过去恨恨地骂了我们一顿，还罚了我们呢……我想我们有时真的很不懂事。

最后一节课，我们和梧州的学员时行了品式大比拼，从表演中我们发现我们浦北的和梧州的比，有着很大的区别 。虽然我们的步伐、隔挡、冲拳都没有他们梧州的做的好，但是我们知道 ，只要我们努力，就一定会超过他们的。 加油！加油！