有一次，我叫爸爸下来吃饭，但是爸爸下楼的时候都拿着手机不放，等下了楼就问我饭煮熟了没有。我说：“还没有煮熟。”爸爸就不高兴地说：“饭都还没有煮好就叫我下来吃饭，等好了再说吧。”说完，我就看见爸爸把椅子搬到门口了玩起了手机。等妈妈把饭煮好了叫爸爸吃饭的时候，爸爸就好像没有听见一样，坐在那里一动不动地玩手机。

当今社会，手机就是人们的精神鸦片，人们对它的依赖已经到了令人发指的地步。

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还有一次爸爸带我去买包子，可是我发现爸爸就连走路都在那玩手机。我叫爸爸不要玩手机了，但是爸爸不听，还是拿着手机玩，就这样爸爸去买包子路上玩了一路的手机，就算是买完包子回家了，爸爸也还是在玩手机……爸爸真的是不管吃饭、睡觉、还是上厕所都在不停地玩手机。

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我在心里暗暗地说：“我一定要想一个好办法，让爸爸以后不再玩手机。”吃饭的时候我叫爸爸不要玩手机，爸爸就把手机放下说：“好的、好的，”可是我吃完了饭，爸爸还在玩手机。我对爸爸说：“我觉得天天玩手机对我们的眼睛会不好。”

爸爸吃饭的时候，拿起手机我就制止他。晚上睡觉的时候，爸爸刚拿起手机，我又制止了他，要爸爸陪我一起聊天……

渐渐地，我发现了爸爸玩手机次数越来越少了，我真觉得很开心。