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2012 年的第 30 届伦敦奥运会是一次盛大的奥林匹克庆典，在这 16 天里，每天上演着无数个扣人心弦的瞬间。最令人激动的瞬间就是五星红旗高高地悬挂在奥林匹克领奖台上，“起来，不要做奴隶的人们…”嘹亮的国歌在耳畔响起时。

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开幕式的第二天，中国游泳创造了奇迹， 16 岁的浙江小姑娘叶诗文夺得女子 400 米混合泳金牌，这是一个令所有中国人骄傲的时刻。女子 400 米的混合泳要开始了，在清澈见底的游泳池前，在观众尖叫声中，叶诗文临阵不乱，深吸一口气，做好预备动作。“ three，two，one ！”随后发令枪响起，运动员们像鱼儿一样潜入水中。一开始叶诗文采取蛙泳式，紧接着的蝶泳中，她紧紧咬住对手，在最后的 100 米自由泳中，叶诗文开始发力了。身穿黑色泳衣，头戴镶嵌五星红旗的白色泳帽的她，在水中挥舞双臂，掀起了一阵阵水花。中国观众们抑制不住激动的心情，大声呐喊，为运动员加油打气，全场的气氛被掀到最高潮。加油声、尖叫声，让叶诗文充满了力量，从第三位冲向第一位，以打破世界纪录水平获得金牌。看到自己的成绩时，她笑了，紧接着与第二名的运动员拥抱，这一刻，我为奥林匹克的友谊所打动。站在领奖台上的叶诗文从容不迫，不张扬，不傲慢，戴着金光闪闪的金牌，随着国旗冉冉地升起，她轻声唱着国歌。这一瞬间，牵动着无数中国人的心，中国人在游泳比赛领域中终于有了一席之地。这不仅是叶诗文的骄傲，也是整个中国人的骄傲的时刻。

坐在电视前的我看着这一精彩的瞬间也不禁流下了自豪的泪水。真的，就像叶诗文采访中说道，这一切都值了。赛场上叶诗文在几分钟内取得了辉煌的成绩，其实这是她几年如一日的努力训练换来的。每天，面对的是深蓝色的泳池，一次又一次地向自己挑战。相比之下，我就显得十分逊色，小时候怕水，至今都不肯下水，我要改变自己，世界冠军叶诗文给了我动力，我有了前进的目标。

就像游泳一样，中国运动员在这一届奥运会刷新了许多纪录，在激动人心的国歌一次又一次响起时，我觉得我们国家最像国旗上的五颗耀眼的星星，永远是那样的光彩夺目。在那一瞬间，我觉得我们是最伟大的国家，我们是了不起的民族。