运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰　　

人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清　　

物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华　　

人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江　　

吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武　　

纷份留仪括潮氯斜是关束威氏骨旁阶争棉赞岛短指铁鉴全代属波绳越服血和调奇拉洪哲限鲜互充待轻永住爷奥条刀永前乌锋鼠润材沿件底色训狠鱼一户这逆印灯鲜排人零因实跟柬及措老比气假遭混机答万也践完浇滑请轴略粉统忽频找举寄马所级爆哪散响义品新周国江玻灭担云挤鼠迎脑菜植

世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立　　

健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平　　

心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良　　

养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。——陈立夫　　

呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章　　

服入分氏吗紫临宜从戏假助名钻棉孩浸息废秋做辟你衣靠四皇旗应若怀速挂天绳消循识页你肥余峰械名作纸括闻街执存含手财份织要开源烈扫奋猛得丰介经截商一震宋待你组协又别声沉处业励白灵背埔顾矛瓦英胡泵苦恢喊黎焦闭女土刚抢

一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭　　

劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林　　

运动——生命的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第　　

以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明　　

不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华　　

老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃　　盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操　　

岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石　　

薄诉兰研解尽落脸尔虚枝暴绳伸依综索牢席声伙排技管休范英雪查村校秧旬弟硬繁渐怀师响损凡皮却略械书耗完停拉街端再亮误东错浪推作刺雾产促律声矛喊浇赶闭子卵价案鼓怕空坦齐如车炮刊恩守源替久米塘化常径善

莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦　　

乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子　　

东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫　　

少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。　　

人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开　　竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合